Как делать медовый массаж в домашних условиях. Массаж с мёдом для похудения Медовый массаж спины для похудения техника

Прежде, чем выполнять медовый массаж для похудения живота, нужно обратить внимания на противопоказания к проведению процедуры.

Противопоказания

В салоне или дома для похудения медовый массаж не выполняют при наличии:

• онкологических заболеваний;
• беременности;
• вывихов и переломов;
• инфекционных заболеваний кожи;
• повышенной температуры тела;
• повреждений кожного покрова, включая гематомы;
• заболеваний, связанных с сосудами (закупорка, варикоз).

Медовый массаж для похудения не выполняют в качестве только тепловой процедуры, а в сочетании с физическими нагрузками и здоровым питанием.

Эффект от массажа

Медовый массаж делает кожу эластичной, купирует отеки, снимает застойные жировые отложения, подтягивает обвислые участки тела:

• щеки и внутреннюю сторону рук;
• плечи, бока, бедра и ягодицы;
• мышцы и кожу овала лица.

Этому способствует активизация синтеза эластина и коллагена на фоне быстрого впитывания в кожу меда с его оздоровительными свойствами благодаря массажной технике. При этом кровью разносятся биологически активные компоненты меда в каждую клетку, улучшая обменные процессы. Организм человека моментально усваивает микроэлементы и витамины, содержащиеся в меде, не затрачивая для этого свою энергию. Об этом уже побеспокоились пчелы, перерабатывая ферменты и подготавливая мед к полному усвоению. Плазма крови своим составом идентична с составом меда на много процентов, отсюда такая моментальная усвояемость меда.

Делая медовый массаж для похудения, мы позволяем телу и организму распоряжаться энергией солнца и получать натуральные витамины, избавляться от микробов, очищать и заживлять раны и язвы внутри организма, лечить внутренние органы.

Преимущества медового массажа для похудения

• активно очищает кожу благодаря элементу пилинга, заключенному в технике массажных движений;
• активизирует и увеличивает кровоток и дыхание свежим кислородом через кровь и посредством кожи;
• избавляет кожу и подкожную клетчатку от накоплений шлаков, канцерогенов, солей и расщепленного жира на животе, спине, бедрах;

Во время массажной процедуры желтая и прозрачная медовая субстанция частично впитается в кожу и кровь (появится сладкий привкус во рту), частично вытащит через поры кожи, потовые и жировые железы лишний балласт, что сделает массу тела меньше.

Во время массажных манипуляций сразу же из желтой и прозрачной субстанции меда будут образовываться хлопья серого или грязно-желтого цвета. Такого очищения на спине, в области бедер, живота нельзя достичь больше никаким другим лечебным или косметическим средством.

Как делать медовый массаж для похудения в домашних условиях?

Приобретают натуральный цветочный, липовый или любой другой твердый мед, поскольку он дольше сохраняет свои активные биологические свойства. В жидком меде они могут практически отсутствовать из-за термической обработки, или мед окажется подделкой.

Что касается твердого меда с кристаллами, то от температуры тела он станет мягче и прекрасно распределится по коже. До того, как делать в домашних условиях медовый массаж для похудения, нужно убедиться, что на продукты пчеловодства нет аллергии, а также на эфирные масла, которые можно добавить в композицию, поскольку жировые отложения хорошо расщепляются от воздействия цитрусовых масел.

В баночке можно смешать мед с эфирными маслами: лимонным, апельсиновым, мандариновым, грейпфрутовым, можжевельниковым, эвкалиптовым или лавандовым.

Перед тем, как выполнять от похудения медовый массаж в домашних условиях, нужно разогреть тело с помощью классических массажных движений без масла, поскольку оно будет препятствовать прилипанию меда к коже. Ручные массажеры из натуральных материалов (минералов, дереве, металлов) хорошо разогреют кожу и подкожную клетчатку и активизируют кровообращение и лимфоотток.

В разгоряченное тело втирают мед с помощью массажных пассов. Даже кусочки меда разгладятся и впитаются в тело при «прилипании-отлипании» ладоней от кожи пациента. Эти прилипающие и отлипающие манипуляции ладонями могут быть разными в зависимости от зоны массажа. Кончики пальцев, все пальцы, ребро или всю ладонь отдергивают резко или мягко.

Устраняют целлюлит на бедрах и ягодицах, работая обеими руками сразу или чередуя их и прилепляя-отлепляя всю ладонь до полного загустения меда и появления болевых ощущений. После манипуляции прекращают и переходят на другую область, а остатки серого меда с массируемой зоны стирают горячим влажным полотенцем и прикрывают сухим.

При работе на животе используют для избавления от жира и целлюлита пальцы рук и движения выполняют осторожно, как и на лице, где работают кончиками пальцев.

Самостоятельно выполняя медовый массаж для похудения на спине и при наличии остеохондроза, используют все части кистей с условием отступления от позвоночника 2-2,5 см.

При появлении боли во время отлипания ладоней, терпеть ее не нужно. Поскольку густая серая масса сильнее прилепляет руки к телу пациента, могут появиться синяки, в данной ситуации массаж следует прекратить.

Важно: медовый массаж выполняют с двух сторон тела, поскольку кровь приливает только в те места, где выполняется массаж и отливает от немассируемых зон. Поэтому небезопасно делать медовый массаж только на одной стороне.

В отработанном меде скапливаются шлаки и токсины, поэтому он становится опасным для организма. Недостаточно его просто стереть влажным полотенцем. Требуется постоять под горячим или теплым душем, смывая остатки токсичной массы. После кожу смазывают маслом или кремом, увлажняющим кожу. Кремы должны содержать продукты пчеловодства. Они быстро восстановят кислотно-щелочной баланс кожи.

Банные процедуры до медового массажа повысят тургор кожи, улучшат ее эластичность, помогут достичь антицеллюлитного и эффекта похудения. Медовый массаж растворит подкожные жировые капсулы и избавит от боли в позвоночнике при остеохондрозе. Глубокое проникновение меда в органы и ткани способствует их регенерации, лечению пневмоний и бронхитов, повышению иммунитета.

При выполнении медового массажа восстанавливается нормальная работа суставов, снимается умственное и физическое утомление, депрессии и стрессы, предупреждаются неврастения и психосоматические заболевания.

Выполняем массаж с помощью медовых композиций

• маточное молочко с медом является естественным антиоксидантом для повышения защитных сил организма, укрепления иммунной системы, улучшения умственной и физической работоспособности, очищения организма от ядов и токсинов, расщепленных жиров, нормализации обменных процессов;
• прополис с медом повышает защитные силы организма, связывает и выводит холестерин, токсины и радионуклиды;
• маточное молочко, пчелиная обножка и мед активно действуют против радиации, активизируют защитные силы организма, особенно при наличии физического и умственного переутомления, экстремальных условий.
• Пчелиная пыльца (обножка) с медом – это сбалансированный комплекс с наличием витаминов, минералов, белков и углеводов, который укрепляет весь организм.

Массаж с мёдом для похудения — сжигаем жир!

Пожалуй, нет такого человека, который не знал бы об уникальных возможностях пчелиного меда. Действительно, этот продукт стоит под номером один в списке самых полезных натуральных средств для здоровья человека. Мед рекомендуют для укрепления иммунитета, омоложения организма, быстрого восстановления после болезни. С его помощью останавливают дегенеративные процессы возрастного характера и лечат серьезные недуги, бороться с которыми не в состоянии даже официальная медицина. Худеющие не обошли вниманием данный продукт. Сегодня медовый массаж для живота пользуется небывалой популярностью . Так ли полезны подобные манипуляции для здоровья, как об этом говорят?

По словам некоторых любителей массажа, с помощью данного метода можно убрать объем талии на 7-10 см. И это без дополнительных физических нагрузок и жестких диет. Конечно, такие результаты не могут не впечатлять. Но в чем секрет эффективности обычного меда, который изначально и не предназначен для похудения? Может быть срабатывает эффект плацебо? К счастью, нет. Массаж действительно помогает в домашних условиях убрать живот и бока и справиться с целлюлитом. С его помощью можно улучшить переработку жира и устранить застойные явления. Мед прекрасно действует на кожу, улучшая ее структуру и насыщая полезными веществами. Чтобы понять, как работает мед для снижения веса, нужно ознакомиться с его свойствами.

Польза массажа

Худеющие используют мед для проработки живота и бедер, хотя целебные свойства меда делают его незаменимым для массажа всего тела. Богатый состав и уникальные возможности продукта пчеловодства расширяют область его применения. Сегодня с помощью меда лечат сосудистые заболевания, избавляются от дряблости кожи, устраняют подкожный жир. Помимо целебного состава, мед обладает и определенной структурой, благодаря которой обычные массажные движения позволяют значительно улучшить микроциркуляцию крови и разрушить жировые капсулы. Прикладывать чрезмерные усилия при массаже нет необходимости, и результат такой процедуры сможет удивить даже бывалых экспериментаторов в области массажа.

Мед обладает следящими свойствами:

• оказывает противовоспалительное действие – об этом знают все, кто использует мед наружно. Ранки, ссадины, прыщи и другие дефекты кожи проходят значительно быстрее после контакта с медом. Конечно, делать массаж при дерматите не следует, однако процедура будет полезна тем, кто имеет проблемную кожу. Не следует забывать о высокой аллергенности меда. При склонности к аллергии следует отказаться от использования данного средства;
• очищает – за это свойство мед особенно ценят любители «сладкого» массажа. Увидеть очищающее действие меда можно невооруженным глазом. Через несколько минут с начала массажа на поверхности кожи появляется белесый налет, который представляет собой токсины и шлаки. При сильной зашлакованности организма налет может приобретать серый оттенок. Налет необходимо смыть после массажа, растирать его по коже не следует. Именно поэтому важно соблюдать технику, которая предусматривают похлопывания, а не поглаживания;
• способствует омоложению кожи – это происходит за счет повышения микроциркуляции крови, увеличения концентрации кислорода в тканях и ускорения метаболических процессов. Кроме того, мед хорошо питает кожу, улучшает трофику тканей и способствует оттоку лимфатической жидкости. Люди, практикующие массаж, отмечают, что кожа приобретает гладкость и шелковистость, мелкие дефекты исчезают, повышаются упругость и эластичность.

Сегодня медовую технику выбирают многие женщины, о чем говорят многочисленные отзывы. Массаж можно проводить в домашних условиях, он не требует специальной подготовки, хотя лучше всего делать массаж у профессионала. Но ради красоты и здоровья можно научиться работать с медом самостоятельно.

Механизм действия

Медовый массаж буквально вызывает восторг у всех, кто его попробовал. Недовольных массажем практически нет. Исключение составляют люди, которые страдают повышенной чувствительностью к меду, но о непереносимости продуктов пчеловодства нужно знать заранее. Если вы не уверены в том, что сможете перенести манипуляции, проведите тест на небольшом участке кожи. При отсутствии аллергических реакций в течение суток можно безбоязненно приступать к процедуре.

Гарантировать высокий результат может только массаж, где используется натуральный мед. Никакие заменители меда не подойдут. При грамотном выполнении массажа должна ощущаться приятная болезненность, но ни в коем случае не настоящая боль, и уж тем более синяки и кровоподтеки. Если при обработке бедер и ягодиц необходимо прикладывать усилия, то что касается области живота, то здесь нужно работать аккуратно, иначе можно навредить внутренним органам.

Мед необходимо наносить на сухую кожу, однако перед проведением процедуры следует слегка распарить кожу и выполнить пилинг. Это позволит раскрыть поры и увеличит доступ компонентов меда в глубинные слои кожи.

В процессе массажа происходит разрушение жировых капсул, а их содержимое вместе с лимфатической жидкостью отправляется на переработку и выведение. Токсичные вещества и шлаки выходят непосредственно через поры. Увидеть результаты массажа можно с первого применения. Безусловно, это лучший способ избавиться от подкожного жира, который начинает уходить в последнюю очередь. Если худеющий придерживается диеты, дает организму нагрузку и использует массаж, переработка жира будет идти масштабно.

По отзывам худеющих, массаж дает восхитительные результаты. Особенно хорошо уходит живот после родов. Активная стимуляция проблемной зоны приводит к улучшению кровообращения, одновременно укрепляются мышцы живота, кожа в указанной зоне быстрее подтягивается, а дряблость уходит. Массаж с медом не только избавляет от жировых отложений, но и прекрасно справляется с бугристостью, обезвоживанием и потерей эластичности. Многие женщины признаются, что смогли избавиться от растяжек и иных дефектов кожи после беременности. Однако медики не рекомендуют прибегать к массажу в период лактации. Почему так – не совсем понятно, мед в ходе массажа не попадает в кровоток или грудное молоко и никак не влияет на ребенка. Но все-таки перед проведением процедуры следует провести аллерготест даже тем, у кого раньше не было реакции на мед.

Как делать массаж

Существуют общие принципы выполнения. Прежде всего, необходимо подготовить кожу. Ее распаривают, можно принять теплую ванну с добавлением травяных отваров. Нередко кожу скрабируют. Слишком агрессивные составы для области живота не подходят. Лучше выбрать скрабы с натуральными компонентами. В последнее время особой полярностью пользуются составы на основе морской соли, перемолотого кофе, овсяной крупы. Для обработки зоны бедер и ягодиц можно взять готовый скраб на основе абрикосовых косточек.

Подготовленную кожу следует тщательно высушить. Если мед будет контактировать с влажной кожей, то получить необходимую вязкость состава не удастся . Натуральный мед быстро засахаривается, поэтому его рекомендуется предварительно растопить. Однако делать это с применением водяной бани и иных методов, подразумевающих высокие температуры, нельзя. Достаточно поместить мед в тепло, но температура не должна превышать 60?С. Можно просто опустить баночку меда в кастрюльку с теплой водой.

Что касается эфирных масел, которые часто добавляют в состав, то профессиональные массажисты рекомендуют воздержаться от экспериментов с аромамаслами. Они могут снизить эффективность процедуры, кроме того, для достижения высокой вязкости состава потребуется больше времени и усилий в ходе массажа.

Мед наносят на кожу похлопывающими движениями. Многие думают, что во время процедуры мед так и будет разлетаться во все стороны. С одной стороны, массаж действительно получается «липким», и надо заранее выбрать место для проведения процедуры. С другой стороны, слишком «грязный» массаж свидетельствует о нарушении техники выполнения. Капли меда не должны разлетаться. Если это происходит, значит для массажа было взято слишком много меда или же похлопывания проводятся вразрез с техникой массажа. Обычно руки прикладывают к коже, а затем быстро отрывают. Первыми поднимаются ладони, последними – кончики пальцев. На движение уходит меньше секунды, чем резче удается «отклеить» руки, тем эффективнее будет массаж. Шлепать и уж тем более ударять ладонями по животу нельзя . Значение имеет именно момент открывания ладоней от кожи, а не громкий шлепок обратно. Это особенно важно, когда речь идет о массаже живота, где чрезмерные усилия не приветствуются.

Процедура продолжается до появления густого налета, иногда образуются белесые хлопья. Считается, что это отмершие клетки, шлаки и мочевина, которая содержится в поте. Все эти токсичные соединения необходимо смыть теплой водой. Желательно после массажа принять контрастный душ. Он улучшит кровообращение и повысит тонус кожи.

После массажа кожу можно смазать увлажняющим кремом. Для достижения максимального эффекта необходимо провести не менее 10 процедур. Делать массаж можно 2-4 раза в неделю.

Если посмотреть на многое в природе, то каждый из вас наверное отмечал, что часто простые, казалось бы, вещи могут обеспечить максимальный результат для нашего с вами здоровья и красоты. Я сейчас говорю о травах, соках, маслах, которые создаются природой для оптимального существования и сохранения энергетического баланса, который мы можем использовать для себя. Недаром же наши предки для лечения использовали травяные сборы, собирали мед диких пчел, укрепляли дух в бане. Именно поэтому сейчас хотелось бы рассказать вам про один уникальный всем известный природный продукт, который полноценно может использоваться нами в массаже. И речь пойдет о мёде.

Помимо того, что мед употребляется нами в пищу как легкоусвояемый углевод, лекарственное средство при простуде и иммуностимулирующая добавка к пище, его с древних времен применяют в восточных техниках массажа. Это обусловлено тем, что при нанесении на кожу он очень быстро всасывается, обогащая организм питательными веществами, при этом та часть, что остается на поверхности абсорбирует все токсины, которые содержатся в организме.

Если добавить к этому тот факт, что кожа в этот момент разогрета

эффект от процедуры колоссальный и не имеет себе равных.

1. Показания к проведению

Давайте сейчас рассмотрим перечень показаний, при которых подобный массаж может служить панацеей. К ним относятся:

• профилактика простудных заболеваний;
• восстановление после травм опорно-двигательной системы;
• и воротниковой зоны;
• лишний вес и ;
• послеродовые растяжки, рубцы, дряблость кожи;
• иммунодефицит, нервные перенапряжения, бессонница, стресс;

2. Противопоказания

Однако, спешу огорчить всех, у кого присутствует пищевая аллергия на мед — это, к сожалению, сразу же отменяет данный вид массажа.

Так же это касается и тех:

• у кого присутствует обильный волосяной покров на области тела, подвергаемой массажу;
• новообразования различного генеза;
• сердечная недостаточность;
• туберкулез;
• повышенное или пониженное давление и его частые колебания;
• повреждение целостности кожных покровов или наличие гнойничковых образований;
• варикозное расширение вен.

В случае использования меда необходимо внимательно изучить свое тело на наличие венозных звездочек на ногах. Это является предвестником того, что проведение процедуры может увеличить их количество и от нее нужно отказаться. Для всех остальных хотелось бы продолжить рассказ, уделив особое внимание выбору продукта.

Подходит только натуральный природный продукт. Никакой синтетический суррогат не содержит те необходимые питательные и витаминные вещества, которые присутствуют в натуральном продукте пчеловодства, даже если казалось бы для эффекта от массажа, как вам кажется, необходима только липкая консистенция.

Главное — это оптимально насытить кожу и кровоток питательными веществами и одновременно очистить организм от вредных веществ и токсинов.

Мед лучше приобретать в проверенных лицензированных магазинах по продаже продуктов пчеловодства. Сертификат вам на него возможно не покажут, но качество гарантировано выданной магазину лицензией. К сожалению выставки по продаже не являются гарантией высокого качества продукта. Часто бывает так, что мед разбавляют хорошо если растительным маслом или сахарной патокой, поэтому лучше не рисковать ценой собственного здоровья.

При покупке меда не стоит уделять особого внимания названию, а именно: липовый он, цветочный, майский или гречишный — в данном случае для нас это не столь существенно. Конечно, если у вас аллергия на пыльцу этих цветов или растений, постарайтесь подобрать мед без них, но в целом это не влияет на вывод токсинов из организма. Обратите внимание на консистенцию. Оптимальная консистенция – пластичный, не текучий, с первыми признаками кристаллизации.

Такой мед идеально подойдет для общих процедур для спины и суставов, он хорошо плавится под теплом тела и не течет (в случае жидкого меда), и не повреждает целостность кожи (в случае густой консистенции с большими кристаллами). Для проведения антицеллюлитного и подтягивающего массажа, в качестве дополнительной косметической процедуры в виде легкого пилинга, очень хорошо подойдет мед с мелкими кристаллами — он хорошо отполирует кожу и когда вещество прогреется от температуры тела, напитает ее всеми необходимыми веществами.

Однако в этом случае следует иметь в виду, что массаж стоит проводить не чаще 1-3 раз в неделю, чтобы лишний раз не травмировать кожу и не вызвать ее раздражение.

• мед должен быть натуральным
• приобретайте продукцию в проверенных магазинах
• медонос не важен (липовый, кленовый гречишный и т.д.)
• по вязкости выбирайте пластичную консистенцию

Когда с выбором вы определились и готовы приступать к процедуре, следует знать и то, что вещество нельзя разогревать — в случае дискомфорта от работы максимум допустимой тепловой обработки состоит в легком его разогреве на водяной бане или несколько секунд в микроволновой печи. Состав очень быстро становится пластичным от тепла рук и тела массируемого человека.

4. Эфирные масла

Часто в мед дополнительно добавляются , которые могут стимулировать обменные процессы и вывод токсинов, однако с этим нужно быть очень осторожными — состав сам по себе очень активный, внесение в него дополнительных веществ может спровоцировать аллергическую реакцию.

Наибольшей популярностью пользуются добавки на основе цитрусовых эфирных масел (лимона, апельсина, грейпфрута). Обратите внимание на введение в композицию эфирного масла фенхеля. Это масло способствует ускорению обмена веществ, выведению излишков жидкости из организма, восстановлению упругости кожи.

Также хорошо композицию дополнят масла жареного и зеленого кофе, которые являются мощными антиоксидантами и повышают процессы восстановления обменных процессов в организме.

Масла необходимо вводить в очень малом количестве (3-7 капель на 100-200 гр.), чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Когда проводится массаж с медом, то происходит его цветовое изменение — из прозрачно-белого он иногда превращается в светло-серую массу, в редких случаях темно-серую. Это говорит о том, что во время процедуры из организма выводилось достаточно большое количество вредных веществ.

Следует также помнить, что активность меда как абсорбента вредных веществ и токсинов длится около 60 минут, по прошествии которых он начинает “возвращать” все обратно организму. Поэтому следует оставить его в виде аппликации на поверхности кожи не более чем на 60 минут, а затем смыть водой без мыла и увлажнить кожу кремом при необходимости.

Ни в коем случае не соглашайтесь на увещевания в салонах о достаточности удаления меда с поверхности кожи салфетками или полотенцами, телу в таком случае придется “впитывать” вредные вещества назад именно с этой тонкой пленки, оставшейся на коже, и это также очень вредно.

5. Виды

А теперь давайте перейдем к описанию непосредственно техник и методик. В отличие от всех остальных методик, медовый массаж подразумевает, предварительный разогрев поверхности кожи классическими методиками или специальными приспособлениями ( , аппликаторами).

В случае выполнения без предварительного разминания и разогрева поверхности кожи вы можете получить у человека резкий прилив крови к массируемому участку тела, тем самым вызвав головную боль, перепад давления или сердечный приступ. Из-за активности меда рекомендуем проводить процедуры не чаще 3 процедур в неделю вне зависимости от участка тела, на которое происходит воздействие.

5.1 Массаж бедер и ягодиц против целлюлита

В антицеллюлитных программах медовый массаж часто применяется и при проработке области бедер и ягодиц. Следует учесть, что если в случае выполнения массажа живота наличием венозных звездочек можно пренебречь, то от воздействия на область ягодиц и бедер, при их присутствии, стоит отказаться. В дальнейшем это может вызвать увеличение их количества.

Воздействие на область бедер и ягодиц выполняется после проведения или массажа. Природный состав наносится на поверхность кожи и энергичными движениями проводится разминание кожи. Желательно проводить медовый массаж по линиям лимфо- и кровотока (снизу вверх).

Ни в коем случае не выполняйте медовый массаж до появления мелких покраснений на коже. Больше не значит лучше — гематомы не являются в данном случае признаком правильной проработки подкожной жировой клетчатки. Зачастую появление боли формирует у массируемого человека страх перед медовым массажем, вместо удовольствия от процедуры.

Лучше проведите на несколько процедур больше запланированного, чем сведите результат на нет одним сеансом с болью, который надолго запомнится вашему клиенту. По окончании оберните поверхность кожи пленкой, укутайте человека в плед или одеяло и предложите чашку зеленого чая. Мед смойте водой через 30-60 минут и нанесите подтягивающий крем для тела. Допустимое количество процедур для бедер и ягодиц составляет 2-3 процедуры в неделю.

5.2. Для похудения

Мед — отличный абсорбент, который впитывает токсины из организма и растворяет жировые уплотнения, что способствует общему оздоровительному эффекту и стимулирует процесс похудения. Давайте рассмотрим, какие же способы для похудения известны.

Видео техники проведения

5.2.1 Спина и воротниковая зона

Проводится после проведения процедуры общего массажа этих участков тела. Медовый массаж спины рекомендуется, как для восстановления подвижности костно-мышечной системы и суставов, так и для оздоравливания после бронхитов или при наличии кашля.

Мед наносится на поверхность кожи легкими движениями. Для выполнения очень хорошо подойдет техника энергичного разминания, как будто вы вымешиваете тесто. Производите аккуратный захват сложно прорабатываемых другими способами массажа мышц, плавно разминайте их, не вызывая болезненных реакций у массируемого человека.

Выполняется до тех пор, пока вы ощущаете скольжение меда по поверхности кожи, при затруднении отрыва рук от кожи перейдите к выполнению движений отлипания рук от массируемого участка. Движения выполняются всей ладонью, кончиками пальцев, ребром ладони, под углом или параллельно плоскости тела, и до тех пор, пока человек не начинает ощущать неприятные покалывания. В этом случае массаж на этом участке прекращается.

В процессе выполнения его цвет изменится от белого или прозрачного до серого, в редких случаях к грязно-серому. Это связано с выведением вредных веществ из организма. Не пугайтесь этому, если это происходит, значит вы на полпути к выздоровлению. Для пролонгирующей работы меда поверхность рекомендуем укутать пленкой на 30-60 минут и затем принять душ. После процедуры рекомендуется выпить чашку зеленого чая для дополнительной интоксикации организма.

Медовый массаж спины и воротниковой зоны проводится не чаще 2-3 раз в неделю в дополнение к общему массажу спины.

5.2.2. Руки

Выполнение медового массажа для рук может быть затруднено тем, что на этих участках тела кожа достаточно тонкая и волосяной покров густой. Однако позволит вам восстановить подвижность суставов и глубоко промассировать забитые мышцы. При необходимости удалите волосы для проведения процедуры.

Техника проведения аналогична медовому массажу спины: выполняется после проведение процедуры общего массажа верхних конечностей, путем легких разминающих движений мед наносится на поверхность руки и массируется. Сам локтевой сустав не массируется, активно прорабатывается область выше и ниже него.

Проводится до затруднения скольжения по коже, похлопывающие движения выполняются до появления неприятных ощущений. Поверхности рук укутывается под пленку на 30-60 минут, затем мед смывается водой. При необходимости на область суставов нанесите специальный крем.

Частота проведения составляет 2-3 раза в неделю.

5.2.3. Живот

Медовый массаж живота выполняется с целью укрепления мышечного тонуса, устранения дряблости кожи и с целью похудения. В случае восстановления контуров тела после родов, не рекомендуем проводить массаж ранее чем 6 месяцев после родов — мед очень активен, может наблюдаться очень сильная аллергическая реакция, а в случае грудного вскармливания проконсультируйтесь с терапевтом и педиатром.

Мед наносится после проведения общего массажа живота вращательными движениями по часовой стрелке вокруг пупка. Выполните легкие разминающие движения как при вымешивании теста по кругу, промассируйте низ живота, аккуратно разомните область живота выше пупка — кожа на этом участке тела достаточно чувствительная, может наблюдаться болезненная реакция, не оттягивайте кожу очень сильно. Когда скольжение будет минимальным, переходите к отлипающим движениям. Старайтесь выполнять их по часовой стрелке вокруг пупка, стимулируя тем самым нормализацию обмена веществ.

Когда медовая масса будет с затруднением отлипать от поверхности кожи прекратите массаж. Обработанную поверхность укройте пленкой для вывода токсинов на 30-60 минут, затем, смыв мед водой, закрепите результат нанесением подтягивающего крема для тела.

Выполняется 2-3 раза в неделю, как дополнение к лимфодренажному или антицеллюлитному массажу области живота.

5.3. Медовый массаж лица

Мы с вами поговорили об основных областях применения меда в массаже и не упомянули наше лицо. Это в первую очередь связано с тем, что массаж лица с использованием меда не проводится — кожа здесь очень тонкая и нежная по сравнению в кожей спины или бедер. Даже в случае наличия второго подбородка или отечности ни в коем случае не применяйте мед для процедуры самомассажа. В этом случае лучше использовать .

Также аккуратно отнеситесь и к применению меда в косметическом уходе за кожей лица (маски, скрабы,пилинги, применение меда в парной). Активность этого вещества может способствовать развитию сосудистой сетки на области щек и формированию предпосылок для купероза. В случае наличия сосудистой сетки на лице и купероза рекомендуем исключить из использования вами всех косметических средств, в которых содержится мед.

6. Польза

После процедуры поверхность кожи укутывается пленкой на 30-60 минут, затем мед обязательно смывается водой, а массируемый участок увлажняется кремом (подтягивающие и лимфодренажные крема при антицеллюлитных и подтягивающих массажных программах) или суставной мазью (в случае проведения массажа для восстановления подвижности суставов и укрепления костно-мышечной системы). После проведения рекомендуется выпить воды или чашку свежезаваренного зеленого чая — это поспособствует оптимальному результату процедуры.

Эффект вы можете не ощутить моментально, но в течение 2-3 недель после курса должны заметить:

• улучшение сна
• устранение нервных расстройств
• устранение застойных явлений связанных с нарушением обмена веществ (ожирение, целлюлит, снижение тонуса кожи)
• улучшение подвижность суставов
• подтягивание мышечного корсета

Курс может составлять4-8 процедур в случае его сочетания с ежедневным выполнением лечебного массажа, и 10-12 процедур при проведении массажа 2-3 раза в неделю. Это связано с тем, что мед является очень активным веществом.

Свойства меда

Мед – кладезь полезных веществ. С помощью этого продукта лечат и проводят профилактику многих болезней. Когда-то медом даже расплачивались вместо золотых монет – настолько он ценен. Это антибактериальное, противовоспалительное, общеукрепляющее средство.

Полезные свойства меда:

• повышает опорную функцию организма;
• улучшает обмен веществ;
• восстанавливает силы организма;
• благотворно влияет на качество крови;
• содействует быстрому восстановлению кожи после травм;
• улучшает состояние кожи при кожных заболеваниях;
• замедляет процессы старения;
• помогает расслабиться, тонизирует организм.

Медовый массаж для похудения и его действие

В процессе проведения медового массажа для похудения на животе, боках или других частях тела кожа массируется за счет похлопывающих движений, за счет которых она прилипает к ладоням, намазанных медом, и двигается. Такие манипуляции затрагивают подкожный жир и усиливают циркуляцию крови. Вследствие этого кровь разжижается, жидкость в тканях выводится, а состояние кожи улучшается.

Полезные свойства медового массажа:

• проникая под кожу, мед избавляет организм от вредных веществ;
• кровь начинает циркулировать быстрее – кислород поступает в ткани интенсивней;
• массаж с медом тонизирует кожу, устраняя дряблость и растяжки на коже;
• впитавшиеся полезные вещества в меде делают кожу мягкой и бархатистой;
• благотворно отображается на нервной системе, поскольку мед действует успокаивающе и расслабляюще.

Показания и противопоказания

Показания к проведению массажа с медом для похудения:

• целлюлит первой и второй стадии;
• повышенное отложение подкожного жира;
• снижение защитной функции организма;
• бессонница;
• истощение физических и интеллектуальных сил;
• поражение периферических нервов;
• воспаление скелетных мышц;
• разрушительные процессы опорно-двигательного аппарата.

Некоторым людям массаж с применением меда будет не на пользу, поэтому есть ряд состояний здоровья, при которых нельзя проводить такие процедуры.

Противопоказания:

• аллергия на мед;
• повышенное артериальное давление, сердечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• злокачественные образования;
• тромбоз, варикозное расширение вен;
• кожные заболевания, сыпь;
• беременность и месячные;
• астма;
• нарушение работы щитовидной железы;
• открытые раны.

Обратите внимание! Среди побочных эффектов от проведения массажа с медом прослеживаются синяки, покраснения и кровоподтеки на коже из-за специфики проведения процедуры, липкости меда и состояния кожи

Как выбрать мед

В выборе меда отдать предпочтение стоит натуральному продукту, произведенному и купленному на пасеке по возможности. Сорт меда особого значения не имеет. Главное, чтобы он был без синтетических добавок и пыльцы.

Выбирайте мед по консистенции между жидким и тягучим. Не стоит применять в массаже тела засахарившийся. Процедура будет болезненной и травматичной для кожного покрова.

Для лучшего эффекта от массажа добавьте к меду ароматические масла из цитрусов, эвкалипта, лаванды.

Подготовка меда и других компонентов к проведению массажа

Приготовить мед для массажа нужно перед самой процедурой. Определите сначала, какие участки будут поддаваться обработке. Излюбленные места накопления жира – живот, бедра и ягодицы. Готовьте массажную смесь с расчетом, что на каждый участок понадобится 2-3 чайные ложки медовой массы. Положив нужное количество меда в емкость, добавьте туда по желанию эфирное масло в пропорции 3-5 капель масла на чайную ложку меда. Если хотите добавить несколько видов масла, смешайте их между собой перед добавлением в мед.

Не готовьте мед для массажа про запас – после хранения даже в правильных условиях смесь утратит много полезных веществ. Все, что вы приготовите на текущую процедуру, используйте за раз.

Подготовка тела к процедуре

Если делаете массаж с медом самостоятельно, подготовьте тело к процедуре. Для начала хорошо очистите кожу скрабом или пилингом на основе натуральных компонентов. После примите контрастный душ. Перед нанесением медовой смеси разогрейте кожу классическим массажем, не используя масло. Воспользуйтесь массажерами, если есть такая возможность. Это улучшит циркуляцию крови.

Как проводить медовый массаж живота: правила и техника

При проведении медового массажа в домашних условиях важно знать и применять правильную технику:

• тест на аллергическую реакцию. Мед считается аллергеном. Перед массажной процедурой важно уяснить, нет ли аллергии на мед. Нанесите каплю продукта на внутреннюю сторону запястья и разотрите слегка. Подождите 15 минут. Если кожа не чешется и нет покраснений – аллергия на мед отсутствует;
• первый этап – разминка. Массируйте кожу ладошками, на которые нужно нанести мед. Делайте движения зигзагом, по кругу и вдоль массируемых зон. Массаж должен быть интенсивным с пощипыванием и поглаживанием;
• второй этап – активный массаж. Приклеивайте ладошки к массируемым участкам и резко отрывайте;
• завершение. Массаж заканчивается появлением на коже проблемных зон болевых ощущений. Мед нужно удалить. Для успокоения кожи сделайте вибрирующие движения. Мягким полотенцем, намоченным теплой водой, смойте остатки меда;
• увлажнение. Нанесите увлажняющий крем на массируемые участки, оберните их полотенцем и полежите около получаса. После такой агрессивной для кожи процедуры ей нужен отдых.

Важные правила проведения массажа с медом:

• первый раз делайте массаж не сильно интенсивно и долго, поскольку кожа должна привыкнуть к такой процедуре;
• для тех, у кого низкий болевой порог, стоит перед нанесением меда смазать кожу маслом. Это снизит болевые ощущения. Эффективность от этого тоже уменьшится;
• массируйте одну зону не более 10-ти минут;
• рекомендуется во время медового массажа уделять внимание 1-2-м участкам;
• с осторожностью делайте массаж на внутренней стороне бедра, под коленом и на животе. Кожа там тоньше, чем на других участках;
• не проводите массаж, где расположены лимфоузлы (пах, грудь, шея, подмышки).

Важно! Для достижения желаемого результата стоит посетить кабинет массажиста хотя бы 15 сеансов. Делать процедуры нужно через день

Разновидности медового массажа

С медом можно делать не только классический массаж. Вот некоторые другие виды:

• «бутылочный» с медом. Нанесите массажное масло на чистый массируемый участок тела. Возьмите стеклянную бутылку, обмажьте ее медом и раскатывайте снизу-вверх по массажным зонам;
• мягкий массаж с медом для похудения. Смешайте 2 ст. л. меда с 100 мл оливкового масла, 2-3 каплями розмаринового и каплей грейпфрутового масел. Нанесите композицию на кожу проблемных участков и выполняйте круговые движения. После процедуры наденьте пижаму и лягте отдохнуть несколько часов;
• медовый криомассаж. Добавьте пару капель масла эвкалипта в 100 мл оливкового. Нанесите полученную смесь на тело, легко массируя. Подождите 10 минут. Покрывать тело не нужно ничем. Эвкалиптовое масло даст охлаждающий эффект. После удалите излишки масла и нанесите на кожу мед с корицей, растирая массу и похлопывая по коже.

Рецепты медового состава

Мед с кофе. Заварите 3 ст. л. кофе свежего помола. Важно, чтобы кофейный жмых был мягким. Смешайте кофейную гущу с 6-ю ст. л. меда. Дайте полученной массе настояться сутки. Массаж с медово-кофейной смесью оказывает дополнительно и скрабирующее действие помимо антицеллюлитного.

Мед с эфирными маслами. Наиболее эффективные масла для косметических процедур – лимонное, лавандовое и жожоба. Лимонное масло благотворно влияет на кровь и сосуды, лавандовое – на кожный покров, а масло жожоба считается антицеллюлитным и противовоспалительным средством. Для приготовления массажной массы добавьте к меду до трех ч. л. масла.

Мед с молоком. Это полезное для организма сочетание. Смесь борется с целлюлитом, убирает растяжки и возрастные изменения кожи. Если есть возможность, приобретите домашнее коровье молоко. В 100 мл теплого (не горячего) молока добавьте 4 ст. л. меда. Получится жидкая смесь.

Частые ошибки и мифы

При выполнении медового массажа на дому без участия массажиста женщины часто допускают ошибки, от чего не получают желаемого эффекта, делают процедуру неудобной или даже вредят своему организму (советы ниже).

Не используйте слишком большое количество меда. Во-первых, он будет растекаться и скапывать, то есть драгоценный продукт пропадет. Во-вторых, большее количество меда растянет во времени массаж. Это не совсем хорошо, поскольку организм получит передозировку веществ, находящихся в меде.

Делайте медовый массаж не в теплой комнате, а прохладной. Мед в таких условиях сохранит нормальную консистенцию.

Не используйте засахаренный мед. Мелкие затвердевшие частицы могут повредить верхний слой кожи вплоть до расцарапывания при активных манипуляциях.

Избегайте в массаже мест, где есть варикозное расширение вен. Это неблагоприятно для тела.

Неправильные выводы или представлениях о массаже с медом делают его неэффективным или разочаровывают дам из-за отсутствия желаемого результата.

Распространенные мифы о медовом массаже описаны ниже.

Мед вытягивает шлаки из организма. Бытует мнение, что при интенсивном массаже с медом появившаяся белая масса представляет шлаки, которые мед удалил из организма. На самом деле это смесь воска, глюкозы и отмерших клеток кожи.

Массаж с медом нацелен только на борьбу с целлюлитом. Медовый массаж – это комплексная процедура, при которой приходит в норму множество процессов в организме.

Медовый массаж не стоит делать на груди, руках и лице. На самом деле можно, но только квалифицированному специалисту, который аккуратно пройдется по этим участкам, не причиняя вреда коже.

Медовый массаж для похудения является прекрасным средством, которое можно совершать в домашних условиях самостоятельно. Однако в определенных салонах его выполняют и массажисты. Как правило, такой «сладкий» сеанс комбинируется с баней и обертываниями. Главная задача массирования с использованием меда - снижение подкожного жирового слоя и явных целлюлитных проявлений. Приверженцы такого массажа полагают, что мед способен «вытаскивать из кожных покровов» вредные токсины, с помощью чего происходит уменьшение объемов.

Медовый массаж для похудения и его действие

Поскольку мед клейкий, то при выполнении похлопывающих передвижений рук массажируемая кожа липнет к ладони и смещается. Следом за ней смещается подкожная парентеральная клетчатка и кровеносные артерии, этим вызывая интенсивный кровоприток.

Кровеносные артерии начинают расширяться, а в определенных вариантах даже могут лопнуть, из-за чего и возникают небольшие синяки. Если рассматривать большую гематому, которая может появиться от ударов и прочих движений, микрогематомы от медового массажа абсолютно не представляют опасности.

На том участке, где было выполнено медовое массирование, ещё приблизительно на протяжении суток происходят разнообразные иммунные взаимодействия, которые связываются с рассасыванием данных микросиняков, нормализуется циркуляция крови, производятся вещества, делающие кровь более жиже.

Благодаря этому происходит улучшение общей трофики тканей (внешний вид кожных покровов) - это весьма полезно, если присутствует липодистрофия (целлюлит). Разумеется, целиком устранить целлюлит такого рода не сумеет даже полноценный курс «медовых» сеансов, поскольку липодистрофия является гормонозависимой болезнью, однако внешнее положение кожи существенно становится лучше.

А вот сбросить много лишнего веса при помощи медового массажа не получится. Он является только сопровождающей процедурой, улучшающей кровообращение тканей, способствует выводу из них воды и перераспределяет её. В итоге лишь немного сократить собственные объёмы является возможным, но лишь на период выполнения этого массирования, затем вода возвратится обратно и совместно с ней пару исчезнувших сантиметров.

Противопоказания к медовому массажу для похудения

К слову, подобных противопоказаний довольно немало:

1. травмы, ушибы, раны кожи;
2. плохая свёртываемость крови (гемофилия);
3. температура (лихорадочные состояния);
4. аллергическая реакция на продукты от пчел;
5. заболевания сердца и сосудов (после перенесенного инфаркта либо инсульта массирование не рекомендовано проводить в первые 6 месяцев);
6. переломы костей, которые только зажили (использование массажа разрешено не раньше, чем через полгода).

Даже при неимении подобных противопоказаний осуществлять медовое массирование конкретно для устранения лишнего веса всё-таки нет смысла. Массаж с мёдом имеет предназначение абсолютно для иных целей - он сможет помочь в улучшении внешнего вида кожных покровов, возобновить силы, «оживить» иммунитет.

Что необходимо для массажа с медом:

• свежий мёд жидкой консистенции (обязательно не засахарённый),
• эфирное масло (эвкалипта, апельсина, грейпфрута, мандарина и прочих).

Размешивать мед и эфирные масла нужно в средних соотношениях, например, для массажа зоны ягодиц - одна чайная ложка мёда должна в себе вмещать 5 капель эфирного масла или смеси из эфирного масла и оливкового.

Разновидности медового массажа в домашних условиях

Традиционное медовое массирование для похудения

Что понадобится: около 200 грамм жидкого меда (цветочный либо липовый), масло массажное.

Методика выполнения: перед процедурой следует вымыть руки, хорошо растереть друг о друга, чтобы ощутить на них тепло. На обрабатываемую область необходимо нанести любое из массажных масел, правильнее использовать без «стройнящих» компонентов, чтобы не вызвать раздражение кожи. Затем нужно хорошо втереть масло, руки практически должны не скользить перед нанесением меда. Ладони нужно обмокнуть в мед и приложить к обрабатываемой области. Резкими движениями необходимо буквально отрывать ладони от кожных покровов. «Похлопать» подобным образом следует переднюю и заднюю часть ноги, и ягодицу, после чего можно переходить к другой ягодице и ноге. Завершать массаж следует в области живота.

Стоит обратить внимание! Если у женщины растут волоски в обрабатываемой области, процесс массирования способен стать очень болезненным. Заранее необходимо провести эпиляцию. Еще одна причина, по которой не стоит продолжать медовый массаж - появление «крапивницы» — вероятно, она спровоцирована аллергией.

«Бутылочный» массаж с медом

Что понадобится: около 200 грамм жидкого, незасахаренного меда, простая бутылка, масло для массажа.

Методика выполнения: перед проведением массажа бутылку требуется помыть и затем «обмазать» медом полностью. Масло наносится на очищенные сухие кожные покровы требуемой области. Втирать масло необходимо так, чтобы вышла немного скользкая кожа. После подготовки, необходимо взять бутылку и катать ей от низа к верху. Сеанс следует продолжать до тех пор, пока не закончится липкая основа на бутылке, или около 15 минут на каждую сторону + 10 минут на область живота. Данное массирование менее болезненное по ощущениям, но его нельзя проводить, он противопоказан, если кожа потеряла тонус после похудения и свисает «мешком». Определенные косметологи полагают, что в таком случае «прилипающие» движения способны добавить дополнительное растяжение кожных покровов.

Мягкий массаж с медом для похудения

Что понадобится: около 100 мл оливкового масла, 3-4 капли эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 3 ст.л. жидкого (не засахаренного) меда.

Методика выполнения: мед необходимо разогреть с помощью водяной бани, добавить к маслу и взбить миксером до одинаковой консистенции. Эфирные масла добавляются в самом конце. Наносится смесь на очищенную просушенную кожу в область проблемных участков, прорабатывание тела ведется небольшими круговыми передвижениями от щиколоток к верху. На одну проблемную зону необходимо уделять около 15 минут. После массажа требуется одеть колготы и теплую пижаму. В таком виде нужно отправиться на 2 часа отдыхать. Если процедура выполняется на ночь, то можно лечь спать в таком виде. По утру, либо по истечении назначенного времени, следует принять летний душ (не горячий), смывая оставшееся масло и мед.

Медовый массаж для похудения живота

Эластичность живота сберечь сложнее всего, в особенности после беременности, и в том числе после внезапного уменьшения веса, а медовое массирование - способ результативный и не опасный, и большинство женщин оставляют положительные отзывы о нем. Эксперты полагают, что медовый массаж необходимо осуществлять для всего тела, и в ходе сеанса выделять особенный интерес области живота и прочим проблемным участком. Если же массажировать лишь определенные участки, обмен веществ не ускорится по всему организму, а лишь в том месте, где проводилось массирование. Пользы от такого массирования будет значительно меньше.

Медовое массирование живота дает возможность разрушать и устранять подкожные жировые образования в данном участке, нормализуют деятельность всех органов и проявляет полезное действие на человеческий организм. Мёд содержит немало веществ, которые очень похожи на элементы нашей крови. По этой причине нежелательных реакций подобное массирование не вызовет, безусловно, если у человека нет аллергических реакций на мед.

Эксперты назначают данное массирование для терапии простудных и вирусных болезней, при патологиях пищеварительного тракта и стрессовых состояниях, для корректирования фигуры и снижения уровня жировых излишков.

Как проводить медовый массаж живота?

Перед массированием медом непременно стоит принять душ, и, кроме того, провести очищение кожных покровов при помощи скраба либо молочка. Нанесение меда должно проводиться тонким слоем на кожу живота. Его стоит оставить просто на животе на пару минут, чтобы он успел впитаться. В мед разрешено добавлять эфирное масло цитрусовых - по 4 капли на 1 чайную ложку обычного масла. К примеру, возможно сделать следующую смесь:

2 чайные ложки мёда, 4 капли эфирного можжевелового, лавандового, апельсинового и лимонного масла;

сперва масла необходимо перемешать между собой, а уже затем мешать их с медом. Массажный раствор немного следует подогреть на водяной бане.

Когда мёд немного впитается в кожу, следует размять область живота следующим образом: кольцевыми, прямыми или наоборот, кривыми, передвижениями. Вследствие чего, впитывание меда в кожу происходит значительно быстрее, в клетках существенно ускоряют темп обменные процессы, жировые отложения постепенно расщепляются, и совместно с токсинами приступают выходить через кожные покровы.

С помощью меда происходит хорошая чистка от шлаков и токсинов. Когда мёд впитался, необходимо вплотную прижать к области живота ладонь либо пальцы, а затем резко или плавно убрать руку. Мёд уходит из кожных покровов, захватив с собой шлаки и другую грязь. Если имеет место сильное загрязнение организма, при выходе меда из кожи, выходит еще и серая масса, в которую перевоплощается мед с токсинами и загрязнениями. Масса такая плотная и густая, что ее не легко отмыть от кожи, даже используя теплую воду и особую губку.

Медовое массирование живота не столь приятно, как прочие виды массирования: женщина может получать болевые ощущения, а на кожных покровах могут образоваться синяки. По этой причине первый сеанс должен длиться не больше пяти минут. Затем, когда кожные покровы «привыкают», массаж выносится значительно легче.

Проводить массаж самостоятельно будет тяжело. Лучшим вариантом будет обращение к профессионалу в массажный салон, однако домашние члены тоже могут обучиться проводить его друг на друге. Мёд следует наносить тоненькой прослойкой. Движения должны осуществляться по массажным направлениям; каждый проблематичный участок следует массировать около 7 минут. Необходимо активно массировать область ниже пупка - здесь зачастую и формируются жировые излишки. Закончив массирование, следует незамедлительно вымыть грязный мёд, поскольку кожные покровы могут впитать все обратно. После массажа разрешено проводить антицеллюлитное обёртывание либо нанесение крема с антицеллюлитным эффектом.

Массажисты, как правило, назначают около 15 сеансов массирования с помощью меда, чередовать через день, поскольку кожные покровы должны успеть реабилитироваться, и спустя некоторое время, она значительно разгладится и станет мягкой и шелковистой. С целью профилактики накапливания новых жировых излишков довольно осуществлять массирование один раз в месяц.

Хорошо совмещать такой с иными упражнениями и сеансами с целью исправления фигуры: обёртывания, душ или ванны - в таком случае результат зафиксируется и сохранится гораздо длительнее. Очень результативен подобный массаж сразу после сауны либо бани.

Предпочтительно, чтобы массирование не приносило сильного дискомфорта. Требуется регулировать уровень отрыва ладони от тела, тем самым следить за натяжением кожи. Не следует дозволять болезненных чувств. Чем болезненнее, тем выше польза - это вымысел, причем весьма вредный.

Медовый массаж для похудения живота: отзывы

Екатерина, 26 лет

Как-то лазила по сайту, тематика которого была о похудении и здоровом образе жизни. Нашла статью о медовом массаже. Меня потрясли отзывы о нем. Большинство, даже практически все отзывы были только положительные. Ни одного отрицательного я не увидела, только нейтральных пару штук было. Я решила начать проводить такое медовое массирование. Тем более для его осуществления не требуется слишком много ингредиентов, только мед и масла. После первых процедур я заметила улучшение, кожа на ногах и ягодицах стала более подтянутой, упругой, целлюлит стал менее заметен. Радовалась я не долго. На бедрах стали появляться капиллярные сеточки, которыми я никогда ранее не страдала. Теперь массаж провожу только в области ягодиц. И можно сделать вывод, что такой массаж подойдет только тем, кто имеет здоровые ноги и не имеет проблем с венами. Я периодически провожу массирование для профилактики, чтобы поддержать красоту кожи.

Марина, 19 лет

Я в домашних условиях решила пройти курс такого медового массажа. Прочитала рецепты, приобрела липовый мед, жидкий, не засахаренный, а также эфирное масло апельсина. Начитавшись отзывов от других девочек, которые проводили такой массаж, я приготовилась к худшему. Массаж мне проводила мама. Тело полностью обмазывали смесью меда и масла, затем мама начинала меня "колотить". Ощущения не из приятных. Это даже больно и ничего приятного в нем нет. Поначалу, вылезали синяки. Но я терпела, хотелось свою кожу подтянуть и убрать пару лишних сантиметров. Спустя 10 сеансов я стала самой себе нравиться. Кожа стала такая нежная, красивая, подтянутая. Даже самой приятно было ее трогать. После 15 процедур я сделала остановку, так как кожа должна отдыхать. Через время снова начну маму просить, чтоб делала мне такой массаж, в салонах такие процедуры не дешевые.