Какая маска для пяток избавит от трещин и сделает ступни мягкими. Легкий уход за кожей пяток с эффективными домашними масками

В наши дни каждый человек ежедневно тратит определенное время на уход за своим телом и заботу о нем. Конечно, имеется в виду не только чистка зубов и походы в душ, но и всяческие процедуры с использованием лечебных и косметических средств. Это и понятно, ведь с каждым годом ухудшается экология, увеличивается количество вредных излучений, газов и веществ в окружающем нас мире, в создании пищевых продуктов все чаще и чаще используются химикаты, а бешеный ритм жизни современного человека не сбавляет оборотов.

Да и сами мы, что уж греха таить, зачастую ведем не самый здоровый образ жизни, имеем определенный набор вредных привычек, что в комплексе неплохо так бьет по нашему организму. В общем, из-за большого количества негативных факторов мы вынуждены помогать своему телу справляться с различными проблемами. Как правило, в первую очередь люди уделяют внимание своей коже, волосам. Мы используем различные маски, кремы, скрабы, лосьоны и прочие средства, чтобы поддерживать красоту в почти экстремальных условиях современной жизни. Но почему-то очень многие обделяют вниманием столь важные части нашего тела как ноги.

Наши ноги ежедневно испытывают колоссальную нагрузку. Даже обычная ходьба со временем приводит к тому, что ноги находятся в состоянии постоянной усталости, а подошвы стоп превращаются в грубую и некрасивую поверхность, покрытую трещинами, натоптышами и прочими неприятными вещами.

Вносит свою лепту и постоянное желание многих женщин выглядеть красиво в ущерб удобству и здоровью, что выражается в ношении обуви на высоких каблуках, а регулярное и продолжительное использование такой обуви приводит просто к катастрофическим последствиям. Однако многие люди все же не обеспечивают необходимого ухода своим ногам, зачастую ограничиваясь лишь педикюром, который является просто декоративным видом заботы о ногах.

Самой распространенной проблемой ножек является огрубевшая подошва стоп, а также сопутствующие этой беде трещины на пятках. Все это может происходить по ряду причин, в том числе и внутренних. Конечно, если кожа стоп испытывает недостаток ухода, увлажнения, то она будет сохнуть и трескаться, но если вы регулярно ухаживаете за ножками, то проблема может лежать глубже.

Во-первых, подобное может происходить при наличии каких-либо сбоев в работе эндокринной системы, то есть из-за проблем гормонального характера. Во-вторых, свою лепту в ухудшение состояния стоп может внести желудочно-кишечный тракт. Если у вас имеются проблемы с пищеварением, то это вполне может отразиться на состоянии ножек, ведь в нашем организме все связано между собой. В-третьих, затрудненное кровообращение в ногах также вполне способно послужить причиной сухости и трещинкам на пяточках. А уж при варикозе, когда венозная кровь застаивается, состояние стоп может быть просто ужасным.

На состояние ножек напрямую влияет то, что мы употребляем в пищу. Некачественные продукты, несбалансированное питание, всевозможные диеты, обилие химии в еде — все это может существенно подпортить кожу пяток, сделать ее грубой и шероховатой. Происходит это из-за пересушивания кожи по причине недостаточного насыщения ее витаминами и полезными веществами.

В том случае, когда проблемы со ступнями не представляют собой следствие какого-нибудь заболевания, более чем реально и возможно в домашних условиях успешно бороться с этими неприятностями, используя маски для ног и пяток, а также внимательно следя за гигиеной этих частей тела. Ниже будут подробно описаны способы заботы о ножках, а также представлены лучшие рецепты масок для ног, причем их вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях из подручных материалов.

Нам вполне по силам самостоятельно предотвращать возникновение грубых участков кожи, трещинок на подошвах ступней, а также бороться с уже проявившимися проблемами. Особых секретов здесь нет, ведь главный способ — это правильная забота и уход, а также регулярность этих действий. Немалую роль играют ежедневные гигиенические процедуры. Используйте увлажняющее мыло, изредка ликвидируя старые частички эпидермиса скрабом. Удаление отмерших клеток кожи не дает огрубеть ее верхним слоям.

Большим плюсом будет использование качественного увлажняющего крема на ступнях, его можно наносить каждый день. А еще рекомендуется обмазываться питательным кремом (бальзамом), его следует применять пару раз в неделю, желательно на ночь.

Чтобы избежать сухости и трещинок, вы можете держать ножки в специальных ванночках, но не слишком часто, одного раза в пять дней будет вполне достаточно. Не забывайте и о педикюре, конечно же.

Процедуры косметического, лечебного и гигиенического характера, конечно, очень важны для поддержания красоты и здоровья наших ножек, однако не стоит забывать и о правильном питании. С помощью грамотно организованного рациона, вы можете обеспечивать организм достаточной дозой витаминов и минеральных веществ, что положительно скажется и на состоянии ножек.

Также очень важно употреблять достаточно воды (не менее полутора литров ежедневно). Вода обеспечит поддержание баланса влажности в организме, в том числе и в кожном покрове ног. Немаловажной вещью является и использование натуральных масок для ног. Эти чудодейственные средства способны избавить от проблем даже кожу в самом плачевном состоянии.

Обычные маски для лица мы наносим не более чем на час. В этом отношении маски для ног отличаются от средств для кожи лица, так как более грубая и менее чувствительная поверхность кожи ног и ступней, и уж тем более пяток, требует гораздо больше времени, чтобы полезные вещества хорошенько впитались, а средство проделало всю заданную работу. Поэтому и продолжительность использования таких средств должна быть побольше. Рекомендуется оставлять их на всю ночь .

• Во-первых, ноги необходимо хорошенько вымыть. Используйте горячую (но не слишком) воду, чтобы не только очистить кожу, но и распарить ее, что будет крайне полезно для применения маски.
• Во-вторых, чистые ножки следует обработать скрабом или пемзой, дабы удалить с них отмершие клетки кожи. Все эти действия помогут нам максимизировать эффект от маски.
• Также рекомендуется перед процедурой делать ванночки для ног. Такой способ подготовки поможет усилить эффект, который вы получите через несколько часов.
• Очень удобно использовать медицинские бахилы, а найти их вы можете в любой аптеке. Действуя таким образом, можно не бояться испачкать постельное белье, а поверх бахил можно надеть носочки.

Существует достаточно много самых разных рецептур для создания средств, помогающих нам заботиться о коже на ногах, дальше представлены лучшие рецепты из тех, что вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях из недорогих и доступных ингредиентов. Большинство универсальных составов включают в себя крахмалосодержащие растения (например, картофель). Впрочем, лучше просто приведем сами рецепты таких средств.

Питательные маски

Такие маски здорово помогут тем, чьи ноги испытывают усталость, страдают от мозолей, трещинок, быстрой утомляемости, натоптышей и потливости. В общем, эти рецепты практически универсальны.

Все нижеперечисленные рецепты можно оставлять на ногах как на непродолжительное время, указанное в рецепте, так и на всю ночь!

• Берем некоторое количество картофельных очистков (нужно предварительно промыть их), кладем их в банку (литровой емкости будет достаточно). Добавляем льняное семя примерно в таком же количестве, заливаем туда немножко воды. Перемешиваем, а затем ставим вариться на слабом огне, пока не получим кашу из вышеперечисленных ингредиентов. После этого в теплую субстанцию опускаем ножки на несколько минут. Когда вы вытащите ступни из смеси, не смывайте ее остатки с кожи, а наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте маску в таком виде где-то на час или еще лучше на всю ночь. Такой состав чудесно смягчает пятки, убирает старые и отмершие частицы кожи, препятствует появлению новых трещин, а также избавляется от уже имеющихся.
• Тут нам понадобится сырой кабачок. Пропускаем небольшое количество овоща через терку, мешаем его с ложечкой растительного маслица. Затем наносим состав на огрубевшую подошву ступней, оборачиваем их пищевой пленкой (надеваем бахилы), ждем тридцать минут. Смываем остатки средства прохладной водичкой. Такая рецептура здорово справляется с сухостью кожи ног.
• Берем касторку и глицерин, мешаем их в примерно равном количестве. Обмазываем составом участки кожи с натоптышами, держим минут пятнадцать. Рекомендуется ежедневное применение.
• Пропитываем растительным маслицем хлопчатобумажные носочки. Надеваем их на ножки, сверху натягиваем бахилы (можно обмотать ножки пищевой пленкой). Затем надеваем еще и тепленькие носочки. Через три или четыре часа можно удалить маску тепленькой водицей. Используйте пемзу после такой маски, тогда от натоптышей не останется и следа.

Маска против потливости

Данная процедура состоит из двух этапов. Во-первых, мешаем морскую соль с маслицем оливы, закапываем туда немножко эфирного масла (на ваш вкус). Наносим состав на стопы и массируем их в течение нескольких минут.

Во-вторых, заливаем кипятком цветки шиповника и шалфей (можно заменить дубовой корой), настаиваем тридцать минут. Потом пропитываем составом марлю, обматываем ей свои ножки. Через двадцать минут убираем марлю и обмываем ножки. В состав также можно по желанию засыпать корочки цитрусовых.

Маска из чистотела

Тут нам понадобится свеженький чистотел. Пропускаем растение через блендер. Получившуюся массу накладываем на ножки в качестве компресса, надеваем бахилы (обматываем пленкой), а сверху — носочки. Носим маску всю ночь, утром можно смывать огрубевшие частички кожи обычной мочалкой.

Против целлюлита и "звездочек"

Берем обычный яблочный уксус, натираем им кожу от колен до верхней части бедер каждый день, сразу после принятия душа или ванной. Уже через пару недель "звездочки" станут заметно светлее. Раздражений от уксуса в этих местах, как правило, не бывает, единственный минус — запах. Но в данном случае можно просто обмыть ноги водичкой с добавлением ароматного эфирного масла.

Касторовая маска

Хорошенько смазываем ножки касторовым маслом, уделяя особое внимание пяточкам. Надеваем сверху бахилы (обматываем пленкой) и носочки, ложимся спать.

Майонезная маска

Данные процедуры стоит делать ежедневно (но только в течение максимум десяти дней). Хорошенько смазываем ступни оливковым майонезом, надеваем бахилы (обматываем пленкой) и носки, носим маску всю ночь. После смывания состава вы заметите превосходный эффект от данной маски, кожа буквально преображается, обретает нежность и мягкость.

Против трещин на пятках

• Перед сном протираем подошвы ног обычным влажным хозяйственным мылом. С утра не забудьте сполоснуть ножки водичкой.
• Смазываем трещины спиртом, обмазываем их касторкой. Мешаем растертые в порошок ромашковые цветки и тальк, а затем припудриваем подошвы ног этим составом.

Капустная маска

Тут нам понадобится белокочанная капуста. Берем капустный лист, немного стучим по нему молоточком, дабы выделился сок, и лист немножко размяк. Заворачиваем ступню в этот лист, а сверху надеваем бахилы (пленку) и носочки. Ложимся спать. Такой компресс здорово помогает при наличии трещин на пяточках.

Уксусно-глицериновая маска

Мешаем глицерин с уксусной эссенцией (важно использовать непосредственно эссенцию) в равных количествах. Хорошенько обмазываем составом пятки, надеваем сверху хлопчатобумажные носочки. Держать маску нужно несколько часов, можно оставить на ночь.

Универсальная маска от кожных проблем

Здесь нам понадобится чистотел, собранный во время цветения. Надеваем перчатки из резины, а сверху натягиваем хлопковые. Мелко рвем чистотел (не режем). Заливаем измельченную траву маслицем оливы в одинаковых пропорциях. Настаиваем месяц в темном месте. После этого можно натирать составом проблемные зоны, причем спектр проблем, с которыми успешно борется такая смесь, весьма широк. Таким образом вы сможете не только вылечить потрескавшиеся пятки, но и избавиться от экзем, бородавок, папиллом, прыщей и так далее.

Средство для коленок и локтей

Просто натирайте кожу на локтях и коленочках лимоном, можно использовать остатки фрукта после приготовления пищи. Не смывайте.

Помидорная маска

Измельчаем свежий помидор, а затем используем его в качестве компресса на стопу, оборачивая ножку пищевой пленкой или надевая бахилы. Держим около часа, потом обмываем ноги тепленькой водичкой.

Луково-масляная маска

Перед процедурой нам нужно подержать ножки в ванночке из горячей воды с добавлением пары ложечек соды (соли). Затем мешаем маслице оливы с натертым сырым луком, накладываем смесь на ступню. Надеваем бахилы (обматываем пленочкой) и носочки. Утром смываем состав с ног, хорошенько обрабатываем пятки пемзой, обмазываем кремом. Вполне достаточно пары процедур, эффект будет очень мощным.

В общем, если вы хотите быть здоровыми и красивыми, уверенными в себе, то не забывайте об уходе за ножками. Красивая и здоровая ступня придаст вам не только уверенности, но и подарит хорошее настроение и отличное самочувствие.

К сожалению, многие люди забывают ухаживать за ногами, почему-то считая, что лицо и волосы куда важнее ног и ступней. А в летнее время, когда приходит пора надевать открытую обувь и одежду, демонстрирующую ноги, нижняя часть тела таких людей представляет собой печальное зрелище. Поэтому стоит круглый год хорошенько заботиться и ухаживать за ногами, ведь наша красота и здоровье находятся в наших же собственных руках. А уход за ножками при помощи масок является очень дешевым и простым способом поддерживать великолепное состояние нижних конечностей.

Почувствовав на себе эффективность таких средств, вы больше не захотите тратить солидные деньги на дорогие фирменные косметические продукты, ведь куда проще и выгоднее самостоятельно приготовить маску. И при этом вы будете на сто процентов уверены в качестве и экологичности ингредиентов, ведь средство будет приготовлено вашими руками.

Стремясь к идеалу, многие женщины стараются следить за своей внешностью «от и до» — ухаживая за лицом или руками, всегда помнят и о коже пяточек. Существует немало методов ухода в домашних условиях – массаж, крем, лосьон, скраб или маска для пяток. Это правильно, ведь ежедневно наши стопы подвергаются негативному воздействию извне, а это приводит к образованию натоптышей, болезненных мозолей и жестких на ощупь участков кожи. Но самая неприятная проблема – трещины на пятках. Если вовремя не спохватиться и не начать делать лечебные маски, то состояние кожи может стать очень запущенным. Чтобы этого не допустить, время от времени проводите в домашних условиях профилактику трещин и лечение масками.

Если вы постоянно сталкиваетесь с проблемой огрубевших пяток и трещин на коже, то вам стоит задуматься. Искоренив причину, вы сможете в домашних условиях навсегда избавиться и от последствий. Факторов, под влиянием которых пятки трескаются и становятся непривлекательными, может быть много ­– как внешних, так и внутренних. К внешним относятся такие факторы, как длительное ношение некачественной обуви, недостаточная увлажненность воздуха и сидячая работа. Внутренние причины связаны со сбоими в работе организма – дефицитом витаминов и минералов, неправильной анатомией стоп, излишней потливостью ног. Если все время пренебрегать уходом за пятками, то ваши ноги будут выглядеть намного хуже, чем могли бы. Постарайтесь приучить себя к бережному отношению к стопам и пяткам, а отзывы женщин и рецепты вам в этом помогут.

Травмировать пятки проще простого, ведь это очень чувствительная часть ступни. Нужно отметить, что маски для пяток улучшают состояние не только самих сухих пяток. После таких процедур вы заметите ряд положительных изменений: помимо смягчения и обновления кожи, маски способствуют усилению кровообращения, дезинфекции и заживлению ранок. Ухаживать за пятками с помощью масок можно абсолютно всем. Противопоказаниями являются лишь очень плохое состояние кожи ног и кожные заболевания. В этом случае проводить процедуры на ночь не желательно, нужно отслеживать реакцию кожи на тот или иной состав маски.

Луковая маска готовится в домашних условиях очень просто. Вам понадобится одна вареная луковица и чайная ложка меда. Измельчите луковицу теркой или блендером и добавьте в луковую массу натуральный мед. Этим составом намажьте пятки и укутайте их пищевой пленкой, наденьте теплые носки. Держать средство нужно около получаса. Маска с луком эффективно борется против трещин.

• С лимоном

  Для этой маски вам нужно будет взять лимонный или лаймовый сок и оливковое масло в пропорции 3:1 или 5:1. Смешайте сок с маслом оливы и массажными движениями вотрите в пятки. Такую маску с цитрусовым соком нужно оставить на 1/3 часа, а затем смыть. Можно найти много отзывов об этом средстве. Эта маска для пяток также считается отшелушивающей.

• С аспирином

  Для маски с аспирином потребуются следующие ингредиенты: аспирин (10 таблеток), вода и 1 чайная ложка лимонного сока. Аспирин растолките в порошок, растворите в воде и добавьте туда ложечку сока. Ноги нужно сначала хорошо распарить, а уже потом наносить полученный состав на пятки. Как и в предыдущих рецептах, укутываем ноги пленкой и надеваем носочки. Ждем четверть часа и смываем водой. Аспирин можно использовать не только как средство от трещин, но и в борьбе с натоптышами. Измельчите 6 таблеток аспирина и соедините этот порошок с лимонным соком и водой (по одной чайной ложке). Эту густую массу нанесите на участки с натоптышами, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты. Оставьте маску на 10 минут, потом удалите с кожи и нанесите специальный крем.

• С медом

  Приятная ногам маска с медом покажет результаты в домашних условиях уже через одну ночь – она хорошо подходит для лечения сухих потрескавшихся пяток и заживляет трещины. Вам понадобится 1 столовая ложка меда, 3 ложки сока из клубники, 1 ложка растительного масла, 2 яйца и 35-40 грамм муки. Сначала смешайте сок, мед и масло, а затем добавьте муку и яйца. Этой массой намажьте пятки, подержите 20 минут и смойте.

Маски для пяток – это процедуры, которые рекомендуется делать на ночь. После каждой маски наносите увлажняющее средство и надевайте удобные носочки. Ночью активизируется процесс регенерации, и вскоре вы сможете забыть трещины и мозоли на пятках как страшный сон.

«Женщина настолько красива, насколько красив ее внутренний мир, а глаза, губы и фигура только подчеркивают ее женственность и дают мужчинам понять, что они не могут без женщин»

Мозоли, натоптыши, трещинки – следствие ежедневного напряжения стоп. Ванночки, массаж, маски для пяток – это комплексный уход за ножками. Заботясь о красоте, не забывайте о тех частях тела, которые незаметны «невооруженным глазом». Многие женщины идут на педикюр только перед поездкой на юг, ведь на пляже все увидят босые ножки, а мозоли и трещины явно не прибавят им красоты. Однако такой подход нельзя назвать правильным. Регулярная забота о коже стоп избавит вас от мозолей и трещин. Это можно делать не только в салонах красоты, но и в домашних условиях.

Почему на пятках появляются трещины?

Причиной огрубевших пяток и натоптышей являются как внешние, так и внутренние факторы. Кожа человека всегда сигнализирует о нарушениях работы внутренних органов или недостаче витаминов и минералов. У людей старше 40 лет снижается эластичность кожи, что может стать причиной появления болезненных трещин на пятках. Другой причиной может быть недостаток витамина A. Кроме огрубевших стоп симптомами дефицита этого витамина являются угревые высыпания на лице и спине, сухость рук и снижение иммунитета.

Не спешите ставить диагноз самостоятельно и принимать препараты без назначения. Появление трещин на пятках может провоцировать неудобная обувь. При выборе ботинок нельзя отдавать предпочтение только красоте, нужно всегда помнить о своем здоровье. На пятки приходится максимальное давление, поэтому старайтесь выбирать обувь с супинатором. Слишком плоская подошва – это вредно. Обращайте внимание на материал, из которого изготовлены туфли. Обувь из искусственных материалов способствует выделению пота, отчего кожа сохнет и огрубевает.

Как спасти кожу стоп?

В домашних условиях можно провести процедуру качественного педикюра. Большинство масок и препаратов, продающихся в аптеках и магазинах, не дают обещанного эффекта. Предлагаем вам дешевые, но действенные методы избавления от сухих потрескавшихся пяток в домашних условиях.

Избавиться от огрубевших пяток и натоптышей помогут следующие аптечные средства:

• перекись водорода;
• глицерин;
• аспирин.

Другие средства, способные избавить стопы от трещин:

• кокосовое масло;
• лимонный сок;
• уксус;
• банан;
• алоэ.

Перекись водорода

Очистка стоп перекисью водорода – очень эффективный метод. Перекись является сильным окислителем, поэтому нельзя часто применять ее для лечения стоп. Можно пересушить кожу и привести к возникновению более серьезных проблем. Это вещество эффективно размягчает огрубевшую кожу и приводит к «обновлению» ножек в домашних условиях. Пользоваться перекисью водорода нужно с умом, чтобы процедура принесла только пользу, а не вред.

Существует 3 способа использования перекиси водорода для лечения стоп от трещин.

1. Налейте в таз теплую кипяченую воду (40-50 °C). На 200 мл воды понадобится 30 мл 3%-й перекиси водорода. Возьмите ватный тампон, смочите его в растворе и обработайте самые поврежденные участки стопы. Подождите 5 минут после нанесения и смойте теплой водой. Это самый щадящий метод, который не поможет избавиться от глубоких трещин, а предназначен скорее для профилактики.
2. Налейте в тазик 1,5 л воды максимально высокой температуры, которую вы можете выдержать. В воду добавьте 4 ст. л. перекиси. Распаривать ноги нужно не более 5-7 минут. После того, как омертвевшие клетки распарятся, их нужно удалить при помощи пемзы или специальной щетки. Ванночку с перекисью водорода нужно делать вечером. На ночь желательно нанести питательный крем и надеть тонкие хлопчатобумажные носочки.
3. Ванночка с перекисью и солью помогает в самых запущенных ситуациях. Налейте в таз 2 литра максимально теплой воды. Добавьте 1 ст. л. морской соли. Держите ножки в соленом растворе 5 минут. После этого добавьте в таз 2 ст. л. ложки перекиси и распаривайте стопы еще 5 минут. Омертвевшая кожа станет рыхлой и легко снимется при помощи пемзы. На ночь обязательно нанесите крем. Подойдут маски для пяток, приготовленные из кокосового масла или сока алоэ вера.

Последняя предложенная процедура с перекисью водорода – лучший вариант лечения глубоких трещин на пятках. Достаточно всего 3-5 сеансов, чтобы вернуть мягкость ножкам в домашних условиях.

После ванночек не забывайте наносить питательные кремы и надевать носочки из натуральной ткани.

Второе волшебное средство для лечения огрубевших стоп – жидкий глицерин. Пузырек этого средства можно приобрести в аптеке по низкой цене. Однако проследите, чтобы глицерин был натуральный, а не искусственного происхождения.

Маски и ванночки с глицерином обладают антисептическим свойством. Это средство можно безопасно и просто использовать в домашних условиях.

1. Маска с уксусом и глицерином. Уксус (9%) смешивается с глицерином в равных пропорциях. Для смягчения стоп нужно нанести смесь глицерина с уксусом на кожу стоп, оставить на полчаса, затем смыть и поскоблить ножки пемзой.
2. Если вы страдаете от глубоких болезненных трещин, нужен другой вариант. Распарьте ноги в соленой воде в течение 20 минут и обработайте пемзой. На чистые стопы нанесите маску с глицерином и уксусом, сверху замотайте пищевой пленкой и наденьте теплые носки. Смыть маску можно только через 4 часа, однако эффект будет потрясающий. Не стоит оставлять ее на ночь.
3. Ежедневная маска с глицерином и уксусной эссенцией. Купленный в аптеке пузырек с глицерином заполнен не до конца. Долейте в него уксусную эссенцию и перемешайте смесь. Полученный «лосьон» втирается в кожу стоп утром и на ночь. Результат заметен уже через 3 дня. Этот метод является профилактическим.

Смесь из аспирина, йода и водки

Лечение проблемной кожи на стопах аспирином – еще один проверенный способ. Нужно приготовить раствор, для которого понадобится:

• стакан водки;
• 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты;
• 3 капли йода.

Полученным раствором обрабатываются проблемные места на стопах утром и на ночь. Этот эффективный способ поможет заживить даже глубокие болезненные трещины в домашних условиях.

Предложенные ванночки и маски для пяток в домашних условиях просты в приготовлении и применении. Не обязательно тратить баснословные суммы на поддержание природной красоты. Достаточно не лениться ухаживать за собой при помощи натуральных средств.

ПОДЕЛИЛОСЬ

Любая женщина старается уделять внимание своей красоте и здоровью, поэтому часто огорчает огрубевшая кожа на пятках. А она требует такого же тщательного и регулярного ухода, как и кожа лица. В этой статье вы узнаете лучшие маски для кожи пяток от трещин и сухости!

Огрубевшая кожа на пятках: почему?

Огрубевшая кожа пяток может иметь множество причин, и недостаток увлажненности или ухода – не единственные из них. На подобную проблему нередко жалуются женщины, которые столкнулись с гормональными проблемами, с нарушениями работы эндокринной системы.

Кроме того, к появлению трещин на коже пяток часто приводит неправильное функционирование желудочно-кишечного тракта.

Трещины и сухость на пятках возникают и из-за такого явления, как плохое кровообращение в нижних конечностях. Особенно это выражено при варикозной болезни ног, когда кровь постоянно застаивается в венах.

Плохое питание и «любовь» к всевозможным диетам также может стать причиной того, что на пятках кожа огрубевает, появляются трещины и неприятная шероховатость ступней. Связано это с тем, что нехватка питательных веществ и витаминов приводит к иссушению кожи.

Предотвратить появление огрубевшей кожи на пятках достаточно просто в домашних условиях: главное здесь регулярный и правильный уход.

Очень важное место занимает каждодневная гигиена ног, использование увлажняющего мыла, а также периодическое применение отшелушивающего скраба для ног, который удаляет отмершие клетки эпидермиса и обновляет кожу, препятствуя огрубению ее верхнего слоя.

Рецепт 1. Маска для гладкости пяточек из кабачка

Для гладкости шершавых пяток подойдет маска на основе обычного кабачка. Кабачок измельчают в блендере и добавляют чайную ложку детского крема.

Аналогичным эффектом обладает домашнее средство на основе мякоти абрикос. При этом можно использовать замороженные овощи и фрукты – они в достаточной степени сохраняют витамины, которые необходимы для кожи ног.

Рецепт 2. Витаминная маска

Витаминным зарядом обогатит маска на основе грейпфрута или лимона и сливочного масла в равных пропорциях. Она справляется с огрубевшей кожей за несколько процедур. Такую маску рекомендуют наносить на 1-2 часа.

Рецепт 3. Луковая маска для пяток

Домашняя луковая маска также восполняет нехватку витаминов в коже. Для её приготовления 1-2 средних луковицы с помощью блендера измельчают в кашицу, добавляют 1 столовую ложку растительного масла и немного теплой воды.

Иногда добавляют в этот луковый микс чайную ложку пищевой соды и соль на кончике ножа. Важно! Необходимо помнить, что такую маску не рекомендуют делать, если на коже есть даже маленькие трещинки.

Рецепт 4. Маска из семян льна

Если на пятках есть маленькие трещинки, на помощь приходят семена льна. Нужно растолочь в ступке 2 столовые ложки семян, и проварить их с добавлением воды на медленном огне. О готовности продукта свидетельствует консистенция густого киселя. Когда жидкость остынет, в нее добавляют столовую ложку меда.

Рецепт 5. Маска от трещин на пятках

С трещинами на пятках также поможет справиться маска на основе тертого сырого картофеля. 1 среднюю картофелину натирают на мелкой терке, после чего к ней добавляют 1 чайную ложку сливочного масла и столовую ложку жидкого меда.

Рецепт 6. Смягчающая маска для ног

А вот маски для пяток на основе жирного крема, отвара свежей мяты перечной и зеленого чая оказывают смягчающее действие на кожу. Такую смесь желательно наносить на пяточки слегка ее подогрев, в этом случае заметный результат появится уже после второй-третьей процедуры.

Желаем красоты и молодости!

Помогите своим друзьям - покажите им эти невероятно практичные рекомендации!

Любая женщина старается уделять внимание своей красоте и здоровью, однако бывает так, что некоторые детали могут быть упущены из виду и очень часто этой невидимой деталью становится кожа пяток. А она требует такого же тщательного и регулярного ухода, как и кожа лица. В этой публикации собраны самые популярные маски для кожи пяток и полезные советы по уходу за ступнями в домашних условиях.

Огрубевшая кожа на пятках: почему?

Огрубевшая кожа пяток может иметь множество причин, и недостаток увлажненности или ухода – не единственные из них. На подобную проблему нередко жалуются женщины, которые столкнулись с гормональными проблемами, с нарушениями работы эндокринной системы. Кроме того, к появлению трещин на коже пяток часто приводит неправильное функционирование желудочно-кишечного тракта.

Трещины и сухость на пятках возникают и из-за такого явления, как плохое кровообращение в нижних конечностях. Особенно это выражено при варикозной болезни ног, когда кровь постоянно застаивается в венах. Плохое питание и «любовь» к всевозможным диетам также может стать причиной того, что на пятках кожа огрубевает, появляются трещины и неприятная шероховатость ступней. Связано это с тем, что нехватка питательных веществ и витаминов приводит к иссушению кожи.

Если сухость пяток не является следствием какого-либо заболевания, то справиться с этой неприятностью вполне реально в домашних условиях, регулярно применяя маски для пяток и не пренебрегая ежедневным уходом и гигиеной.

Основы: правильный уход

Предотвратить появление огрубевшей кожи на пятках достаточно просто в домашних условиях: главное здесь регулярный и правильный уход. Очень важное место занимает каждодневная гигиена ног, использование увлажняющего мыла, а также периодическое применение отшелушивающего скраба для ног, который удаляет отмершие клетки эпидермиса и обновляет кожу, препятствуя огрубению ее верхнего слоя.

Постарайтесь подобрать для своих ступней, и пяток в частности, хороший увлажняющий крем, которым пользуйтесь ежедневно, и питательный крем или бальзам, который можно наносить несколько раз в неделю, например, на ночь.

Кроме того, для профилактики трещин и сухости на пятках необходимо устраивать для своих ступней ванночки хотя бы раз в неделю и, конечно, делать педикюр.

Кроме регулярных косметических и гигиенических процедур основу правильного ухода за кожей пяток в домашних условиях составляет правильное питание, с которым организм должен получать достаточное количество необходимых питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Потребление не меньше 1,5 литров воды каждый день – одна из составляющих нормального баланса увлажнения в коже. И почаще обращайте внимание на натуральные маски, которые способны спаси от сухости и трещин даже самую огрубевшую кожу.

Эффективные и простые рецепты

Народные рецепты, помогающие вернуть и сохранить мягкость ступней, исчисляются сотнями, если не тысячами. Натуральные мази, травы, масла, мякоть овощей и фруктов и многие другие продукты, действительно, творят чудеса. Предлагаем вашему вниманию десять золотых рецептов масок для пяточек, которые каждая из вас сможет применять в домашних условиях.

Возьмите жирный детский крем, добавьте в него по 10 капель эфирных масел лаванды и ромашки, тщательно перемешайте и смазывайте пятки каждый вечер на ночь. Результат от применения такой маски будет заметен уже через три-четыре дня.

Слегка подогрейте оливковое масло и нанесите его на кожу стоп, наденьте мягкие носочки и также оставьте средство на всю ночь. К утру все масло впитается, а пяточки станут заметно мягче. Оливковое масло содержит большое количество полезных для кожи веществ и является одним из самых эффективных средств против сухой, огрубевшей кожи, против трещин.

С наилучшей стороны в натуральном уходе за ступнями в домашних условиях показали себя спелые абрикосы. Просто разомните несколько фруктов и полученную мякоть нанесите на пятки, через 30-40 минут смойте теплой водой и обработайте кожу питательным кремом.

Голубая глина занимает заслуженное место в коллекции золотых рецептов для кожи на пятках. Использовать ее можно, разведя теплой водой до консистенции очень густой сметаны либо дополнив состав из воды и глины различными маслами, например, оливковым, ромашковым, шалфея. Наносится маска на время до засыхания глины.

Используйте маску из мякоти яблока и сока алоэ, накладывая ее толстым слоем на пятки и накрывая пищевой пленкой на 25-35 минут. После пользуйтесь кремом для ног. Хороший результат приносит применение маски из одного желтка, сока половинки лимона и столовой ложки крахмала. Густую кашицу нанесите на кожу стоп и подождите 35-40 минут. Затем смойте ее и смажьте ноги на ночь смесью оливкового масла с растительной эссенцией лимона или шалфея.

«Вкуснейшую» маску для своих пяточек в домашних условиях можно приготовить из банана и меда, смешанных с произвольных объемах. Благодаря входящему в ее состав меду эта маска не только отлично смягчает, но и подлечивает мелкие трещинки и ранки.

Не очень ароматная, но довольно эффективная смесь для слишком сухих и огрубевших пяток состоит из протертого репчатого лука, который нужно наложить толстым слоем на кожу, сверху ступни надежно оберните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром избавиться от запаха лука поможет 15-минутная ванночка с эфирными маслами лимона, лаванды, розы, апельсина.

Составы для ванночек

Напоследок приведем несколько вариантов ванночек, которые необходимо делать для сухих ступней каждые два-три дня. Лучшими продуктами и средствами для этого являются:

• зеленый чай;
• ромашка и череда;
• отвар корня алтея;
• молоко;
• сода пищевая и мыло;
• морская соль;
• белое теплое вино и отвар липового цвета;
• крахмал;
• мята и василек;
• зверобой, крапива и мать-и-мачеха.