Кому-то с рождения суждено быть красавицей. Удачная генетика обеспечила идеальные черты лица, точеную фигуру, роскошные волосы. А у кого-то при внешней неказистости есть "огонек" внутри, который притягивает к себе окружающих. К сожалению, длинные ноги или харизма даются нам только свыше, однако есть вещь, которая любую женщину независимо от генетических данных, возраста и даже материального положения (хотя тут можно поспорить) сделает привлекательной - это ухоженность. С вопросом о том, как же выглядит ухоженная женщина и что необходимо для того, чтобы ею стать, мы обратились к читательницам и читателям нашего портала.

Наталья, 38 лет, менеджер

Ухоженность женщины выдают прежде всего кожа, волосы и ногти, все остальное - вторично. Если у женщины по-настоящему холеная кожа, то она может позволить себе обходиться минимальным количеством макияжа, ведь ей нечего скрывать, маскировать, рисовать.

Основные инвестиции, на мой взгляд, должны быть не в декоративную косметику, а в средства ухода, особенно с достижением определенного возраста. Если хочешь хорошо выглядеть, то очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу необходимо каждый день.

Еще даму выдают руки. Маникюр для меня - это не разрисованные трехсантиметровые когти, а аккуратная форма, увлажненная кожа (никаких покрасневших и шелушащихся лапок) и отсутствие заусенцев. Накрашены ногти при этом лаком или нет - не столь важно. Очень не люблю облезший лак на ногтях или отросшие накладные ногти. Выглядит настолько отвратительно, что на остальное даже внимания не обращаю.

У ухоженной женщины должны быть чистые волосы. Всегда, независимо от того, идет она сегодня в театр или едет на дачу. Лично я не верю в страшилки, о том, что часто мыть голову - это вредно. Нужно просто подобрать щадящий шампунь и кондиционер для своего типа волос. Не зря ведь французы говорят, что чистая голова - это уже прическа.

Считаю ли я себя ухоженной? Скорее нет, чем да. Часто ленюсь лишний раз заняться собой, да и свободного времени, честно говоря, на это жалко, его и так немного. Но есть вещи, которые для меня святое: чистая голова и увлажняющий крем для лица и рук после умывания.

Сергей 23 года, студент

Для меня ухоженная девушка - это прежде всего волосы, чистые, длинные, блестящие, шелковистые, которые так и хочется потрогать. И одета она всегда аккуратно и стильно: носит платья, юбки, каблуки, оставляя кроссовки и джинсы для пикника и для тех, кто за собой не следит. Никогда ухоженная красотка не наденет застиранное белье, несвежие колготки или неопрятную одежду. Такая девушка пахнет свежестью и чистым телом, может быть, легким-легким ароматом духов. А вот когда она благоухает, как парфюмерная лавка, лично меня начинает мутить, и сразу возникает вопрос, какой же свой запах она пытается этим перебить?

Елена, 27 лет, бухгалтер

Настоящий показатель ухоженности - это то, чего не видно сразу. Женщина, которая следит за собой, делает это ежедневно, а не перед отпуском, Новым годом или походом на пляж. Для меня дико слышать, что некоторые девушки зимой не делают педикюр или депиляцию, "потому что все равно никто не видит". Но они же сами это видят каждый день! У ухоженной женщины всегда свежая стрижка, хотя бы с минимальной укладкой, хорошая чистая кожа, обработанные руки и ноги, аккуратные брови.

Еще один важный пункт - это зубы. Ради них я пошла на огромные жертвы - и эстетические, и финансовые - и надела брекеты, уже больше года хожу с ними. Если кому-то повезло больше, чем мне, то профессиональная чистка хотя бы раз в год - это один из обязательных элементов ухода.

Андрей, 33 года, программист

Я излишне холеных барышень не люблю. Создается впечатление, что такие девушки, которые, как куклы, с идеальным маникюром, макияжем и прической, заняты только созданием собственной красоты и ничем больше в жизни не интересуются. Для меня ухоженность тождественна понятиям здоровья и опрятности, то есть чистые, блестящие волосы, ногти без траурной каймы и облезшего лака, зубы без никотиновой желтизны. А еще стройное и подтянутое тело. По моим наблюдениям, первый "звоночек" о том, что женщине на себя наплевать - это избыточная полнота.

Ангелина, 24 года, учитель

Ухоженную женщину видно издалека. Себя я, например, считаю очень ухоженной, и мне об этом постоянно напоминают окружающие. В чем секрет? Думаю, во внимании, которое уделяю своей внешности. Благодаря этому я всегда выгляжу на все сто. Для меня просто немыслимо выйти в люди "без лица". Каждое утро делаю тщательный макияж, накладываю увлажняющий крем, основу, консилером корректирую мелкие неприятности вроде прыщика на носу, "леплю" лицо из 2-3 тонов тонального крема, сверху немного минеральной пудры и "метеоритов" для здорового сияния кожи, румяна, конечно же, подводка, тени, тушь и завершающий штрих - блеск для губ. Звучит, возможно, тяжеловато, но я использую только качественную косметику, так что смотрится мой макияж эффектно, но при этом вполне естественно. Такая ухоженность обходится недешево и требует немало времени, но зато какой результат! Когда я смотрю на женщин на улице, на тех, кто накрасился одной рукой, пока обувал сапоги, то могу сказать, что сравнение не в их пользу.

ivona.bigmir.net

Анатолий, 39 лет, бизнесмен

Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной, иначе она просто перестает быть женщиной и становится чем-то вроде "среднего пола". Особых претензий к внешнему виду лично у меня нет, мне нравятся очень разные женщины. Но аккуратный макияж, без эффекта шпатлевки, легкая укладка, маникюр должны всегда присутствовать у той, которую не стыдно ни друзьям, ни маме показать. Про депиляцию даже и говорить нечего, нет ничего более отталкивающего, чем женщина с волосатыми ногами или подмышками.

Елена, 41 год, врач

На мой взгляд, ухоженной женщину делает голова. Посмотрите, сколько вокруг женщин с неухоженными волосами, пережженными до состояния соломы, с отросшими корнями и посекшимися кончиками. Создать образ дамы, которая следит за собой, возможно только с чистой, аккуратно уложенной, своевременно покрашенной головой. И никаких компромиссов вроде "хорошенько расчесать, завязать в "пучок" и сойдет за свежую" здесь быть не может. В лице самое важное - хорошая кожа, неважно, с макияжем или без, ровные зубы без темного налета и брови. Последние - это каркас всего лица, они не должны быть бесформенными, выщипанными "в ниточку", бесцветными или жуткими перманентными. А еще ухоженная женщина хорошо пахнет, чистотой и легким ненавязчивым запахом, который появляется за секунду до нее и исчезает через минуту после нее.

Юрий, 31 год, экспедитор

Ухоженность в женщинах ценю, но она должна быть в меру, без фанатизма. Например, красиво, когда у женщины свежий цвет лица, легкий загар, но кожа, пережаренная в солярии или перемазанная автозагаром, выглядит отталкивающе. Или обилие косметики, когда тональный крем, пудра, румяна лежат как штукатурка, из-под которой и лица-то не видно тоже раздражает. Неужели эти девушки не понимают, что такая "ухоженность" бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает.

Наталья, 34 года, дизайнер

Ухоженность, я считаю, всегда предполагает определенный образ жизни и уровень достатка. Нет ухоженности в электричках, в толкотне в метро, в грязи и в тяжелых условиях, не выживает она там. Холеной женщину делают свободные деньги и время, когда можно высыпаться каждый день, питаться здоровой пищей, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а не крутиться в колесе "дети-дом-работа". Ну и еще работа над ней косметолога, парикмахера и дантиста.

Кто такая "ухоженная женщина" и можно ли ею быть с невысоким уровнем материального достатка: как считаете вы?

В обществе сложилось мнение, что мужчины не видят изменений в своих вторых половинках, якобы, сменив прическу даже кардинально, или цвет волос, или сделав маникюр, ваш суженый все равно этого не оценит, так как попросту не увидит. Многие из представителей сильного пола действительно могут не обратить внимания на новый педикюр, не заметить, как засияли ваши волосы, или удлинились реснички, или зубки посветлели на пару тонов, но они обязательно заметят, если этого всего не будет. Молодой человек сразу обратит внимание на грязь под ногтями или засаленные волосы, прыщи на лице также смутят его. Так где же эта тонкая грань, между невнимательностью и точным фиксированием недостатка. Мы провели опрос среди мужской части населения, чтоб помочь женщинам понять, что такое ухоженность и красота, глазами мужчин.

Мнение молодых людей о женской ухоженности

Валерий, 27 лет: «Для меня ухоженная женщина - это чистые волосы, приятный аромат, обязательно юбка или платье, легкий макияж. Не люблю, когда девушка слишком нафуфырена и разодета - для меня она становится смешной»

Дмитрий, 34 года: «Ухоженные девушки - моя слабость! Я просто не представляю, сколько сил и времени у них уходит на то, чтобы привести себя в порядок перед встречей с парнем или поездкой в отпуск. Это целый ритуал, и те, кто его соблюдает, вызывают у меня восхищение и симпатию. Я очень люблю, кода у женщины чистая кожа, гладкие и нежные руки с опрятным маникюром, почему-то руки всегда вызывают у меня интерес, также важна улыбка и красота зубов, отбеливание зубов - процедура, к которой и я сам постоянно прибегаю, лучезарная улыбка сразу привлекает противоположный пол».

Александр, 39 лет: «Женщину, которая не следит за своей внешностью видно сразу, у нее сутулая спина, неаккуратные волосы, нет макияжа и она редко улыбается, а ведь именно улыбкой женщина может расположить к себе мужчину. Также видно женщин, которые следят за собой, они красивые и уверенные в себе. Такие представительницы манят к себе как магнитом.».

Виталий, 47 лет : «я всегда обращу внимание на женщину веселую, смеющуюся, легкую. Конечно же, играют большую роль и одежда и походка, но если женщина смеется, значит она счастлива, а соответственно подарит счастье и всем вокруг, для меня это главное!»

Подводя итоги опроса, можно сделать вывод, что мужчины в любом возрасте к ухоженности относят не только прическу и маникюр, но и состояние зубов и улыбку. Практически все мужчины проходившие наш опрос, в той или иной мере, отметили важность улыбки! Каждый третий из них с особой тщательностью следит и за собственной улыбкой, доводя ее до лучезарного состояния. И, как не странно, каждый первый постоянно посещает стоматологию в рамках ежегодного осмотра. Таким образом, можно сказать, что здоровая и красивая улыбка является Must Heve не только для женщин, по мнению мужчин, но и для самих мужчин. А это уже говорит об очень многом… Это действительно очень важная деталь ухоженного человека.

Дорогие девушки, в этой статье мы поговорим про основные секреты красоты женщины. И хотя они не такие уж и секреты, многие девушки почему-то игнорируют очень важную составляющую красоты…

Речь идет об ухоженности. Как мы уже говорили в предыдущей теме, . Можно не быть красавицей от природы, но можно сделать из себя красавицу в глазах других именно благодаря ухоженности.

Что такое ухоженность женщины?

Ухоженность — это результат понимания, что неряшливость и неопрятность недопустимы, если женщина хочет быть привлекательной для мужского пола. Мужчинам нравятся ухоженные женщины.

Ухоженность — это когда ваша природная внешность не скрыта за портящими её неухоженными деталями: соломенными волосами, грязной кожей, зубами с зубным камнем и т.д.

И, наконец, ухоженность — это то, что позволяет любой девушке, независимо от её природных данных, выглядеть роскошно, стильно, достойно.

Только вспомните: вы ведь наверняка видели гоп-стоп-девочек, красивых, но которых портили не только их манеры, но и внешняя неухоженность? А еще вы видели шикарных актрис, которые не то чтобы канонические красотки… Зато именно благодаря ухоженности они выглядят шикарно.

В чем конкретно состоит ухоженность?

И что значит быть ухоженной? Собственно, приведенные ниже пункты запросто можно назвать как признаками ухоженности, так и секретами красоты. Хотя никакие это не секреты, но многие все равно про них забывают или недооценивают их важность в формировании женской красоты.

1. Чистые, здоровые, красивые волосы. Не позволяйте себе появляться на людях с грязной головой. К минусам того, как это выглядит, стоит добавить, что грязная голова чешется, и вы чешете ее, хотя сами можете этого не замечать. Это выглядит просто ужасно. Сама же прическа вовсе не обязательно должна быть уложена «волосок к волоску» или быть какой-то сложной. Это могут быть просто распущенные волосы (посмотрите на Кэтрин Зету-Джонс в фильме Невыносимая жестокость – вот так это должно смотреться). Просто позаботьтесь об отсутствии секущихся кончиков и соломенных волос и задайте волосам красивое направление.
2. Аккуратные брови. Красивые, изогнутые линии без неестественных изломов и торчащих в разные стороны волосков – вот что такое аккуратные брови. И раз начав выщипывать их, не забывайте каждый день проверять, не появились ли лишние волоски. Очень часто бывает так, что глядя на себя в зеркало даже с расстояния тридцати-сорока сантиметров кажется, что все в порядке. Смотрите лучше, смотрите ближе, смотрите с хорошим освещением! И еще: бывает так, что мы спим на лице и волоски на бровях начинают смотреть в разные стороны – обращайте на это внимание. Щеточки для бровей и гели для укладки бровей придумали не просто так.
3. Чистая, свежая кожа. Конечно, высыпаться удается далеко не всегда, хотя это важно (). Нам в помощь витамины, увлажняющие и питательные крема, средства для очищения кожи, правильное питание и правильное умывание (). И, конечно, тональный крем и пудра. Главное – не переборщить! Красота не должна смотреться неестественно, пусть она и нарисована. И не забывайте про руки! Женские руки не должны быть потрескавшимися и грубыми. Мажьте их кремами, они это любят)
4. Чистые уши. Ну… тут как бы и говорить нечего. Знала я одну очень хорошую, симпатичную и добрую девушку, только вот люди обсуждали не ее достоинства, а серу в ее ушах. И это не тот случай, когда можно сказать: «Да плевать, что думают люди». Нет, не тот.
5. Отсутствие усиков. У вас их нет? Точно? Точно? У меня есть, и я от них избавляюсь. Потому что не должно быть у женщины усов. И как бы вы себе ни говорили: да они почти незаметны, да там всего-то два волоска, да они почти прозрачные, — я повторю: у женщины усов быть не должно. Это ВАМ их не видно, когда вы смотрите в зеркало. А вот другим людям, когда вы стоите к ним в профиль да еще и на свету видно все.
6. Здоровая улыбка. И вовсе не обязательно, чтобы зубы были белоснежные и идеально ровные. А вот увлажненные необкусанные губки без трещин и дешевой помады, зубы без налета (который всегда можно очистить у зубного врача) и свежее дыхание – это и есть здоровая улыбка.
7. Опрятная одежда. И вовсе не обязательно покупать одежду у именитых дизайнеров или в модных бутиках, выкладывая за сарафан двухмесячную зарплату. Одежда может быть простой, но она должна быть чистой, выглаженной и подобранной со вкусом. И желательно женственной. И не переборщите с украшениями — их тоже нужно носить правильно.
8. Опрятная фигура. Да-да, ухоженность распространяется и на тело. Видели когда-нибудь девочек-желе? Идет, бывало, и не сказать, что полненькая, и ноги длинные, и грудь есть, и попа есть… Но как-то все слишком желеобразно перетекает из одного в другое, и при каждом движении все трясется и дрожит. И никто не убежит. Я не призываю каждый день проводить в спортзале за изнурительными тренировками. Но пересмотреть питание и хотя бы иногда заниматься спортом нужно. И спину держать прямо.
9. Аккуратный маникюр, аккуратный педикюр. Здесь тоже много говорить нечего. Нет заусеницам, обкусанным ногтям и облупившемуся лаку! Хоть и кажется иной раз, что если не будешь совать руки (и ноги) в лицо людям, никто и не заметит унылого состояния твоих ногтей, но это далеко не всегда работает.
10. Выбритость. Ноги должны быть гладкими – это знают все. Но не все знают, что руки тоже должны быть гладкими! Как-то об этом не говорится, и многие привыкают к волосатым рукам или просто считают, что раз волоски не такие, как на ногах, а тонкие и светлые, то и нехай. Но пусть мужчины вам об этом напрямую не скажут, но им не нравятся мохнатые руки. Во-первых, на свету видны любые волоски. Во-вторых, гладить даже слегка волосатые руки – не круто. И еще момент: посмотрите, не растут ли у вас волоски на пальцах? «Волосатые пальцы» – даже звучит плохо, правда?
11. Запах. В будущем мы еще остановимся подробно на теме, почему так важно хорошо пахнуть, но и без отсылок к биологии все понятно. Помните две вещи: 1 — мы привыкаем к своему запаху, поэтому можем не чувствовать того, что пора бы помыться, 2 – если вы давно не мылись и вылили на себя ведро духов, чтобы это скрыть, это в равной степени плохо. Поэтому мойтесь, пользуйтесь дезодорантами и духами, если позволяет ситуация. И прочитайте статью про .

Что еще?

Я видела немало девушек, которые жаловались, что ничего-то им не помогает с прыщами или с лишним весом — ни косметологи, ни спорт, ни специальные средства… Но в большинстве случаев причина была банальна: нездоровый образ жизни. Кто курит, кто увлекается сладким или мучным, кто не смывает косметику на ночь… Но вместо изменения образа жизни, девушки выбирают путь полегче — ищут чудо-средства, которые должны помочь.

Еще один секрет красоты

Есть один пункт, который не относится к ухоженности напрямую, но без которого ни ухоженности, ни красоты не получится.

Это — самоподача. Точнее, то, как вы держите себя, то, как вы «носите» свои ухоженные волосы, ручки, кожу, одежду, макияж…

Даже если у девушки всё красиво и ухожено, то ну не повернется язык назвать её в целом ухоженной и красивой, если она сутулится/делает резкие движения/зажимается/втягивает шею/совершает какие-то кривые, неловкие, угловатые или мужские движения. А подавляющее большинство девушек именно так себя и ведут!

Поэтому самоподача — достойная и женская — крайне важна.

Если вы хотите выделяться из толпы девушек, если хотите, чтобы сам ваш вид и ваши легкие движения говорили о том, что вы — женственная, достойная, роскошная девушка, если хотите, чтобы мужчины замечали именно вас и сразу видели в вас привлекательную леди, а не существо среднего пола — ввожите в привычку женственные движения.

По себе скажу, что привычка нести себя по-новому и использовать красивые, магнетические и женственные движения вырабатывается довольно быстро. Т.е. трудозатраты минимальны, а эффект очевиден.

И это потрясающе, насколько просто то, как ты движешься в пространстве, влияет на то, как тебя воспринимают окружающие. Ты та же девушка, с той же внешностью, с тем же умом и внутренним миром. Но вот чуть иначе водишь руками и плечами, чем раньше, чуть по-другому встаешь и садишься, чуть по-другому ходишь — и тебя видят уже не просто привлекательной девочкой, а шикарной леди, рядом с которой нужно вести себя по-джентльменски и никак иначе.

Не совершите ошибку

Помните: неестественность отталкивает ! Мужчины хотят видеть женщину ухоженной, а не готовой к выступлению в цирке.

Вычурная одежда, 10 слоев тонального крема, ногти длиной 3 сантиметра с килограммовыми стразами, крем-автозагар… Ох, это может выглядеть хорошо и ярко, это может привлекать внимание, но это не то.

Это уже не назовут ухоженностью. Это слишком неестественно. Я считаю, глядя на девушку, люди не должны в первую очередь представлять: «А как бы, интересно, она выглядела без всей этой бутафории?..» О, я ни в коем случае не против бутафории, но она должна быть неочевидной.

Помните анекдот про мужа, который смотрит на жену, надевшую противогаз, и силится угадать: «Ты что, брови выщипала»? Представители сильного пола не любят ухаживать за собой и, похоже, совершенно не замечают изменений во внешности своих половинок. Или нам только так кажется? Может, они тоже сразу видят и все огрехи маникюра, и неудачно сделанную эпиляцию, и растрепавшиеся волосы? Давайте выясним это на основе опроса мужчин, как, по их мнению, выглядит ухоженная женщина, какие детали они замечают. И насколько им важно, чтобы женщина была ухоженной.

Кроме этого ниже вы найдете золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка

«Для кого-то ухоженная женщина - это просто опрятная, а для другого - депиляция обязательна, маникюр и педикюр само собой, и так далее по списку. И чтобы волосы были с укладкой - волосок к волоску, и маникюр французский, дорогой. И чтобы на такой женщине не только одежда была шикарная, а чтобы и белье приятное на взгляд и ощупьбыло. Я лично отношусь именно к таким мужчинам: женщина должна быть женщиной во всем. Хочется, чтобы рядом с тобой была ухоженная спутница, которую не стыдно маме и друзьям показать».
Евгений, 35 лет

«Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной. Критерии ухоженности такие же, как и критерии женской красоты: чистая кожа, хорошо сидящая одежда, ухоженные руки, волосы, ногти. Бесят неухоженные ногти: облупившийся лак, кривая форма, плохо наращенные, если вообще наращенные, заусенцы. Одежда неопрятная или неуместная. Волосатые подмышки, ноги с волосами. Бесит, если есть растительность на лице. Не нравится когда волосы на голове плохие, например, краской испорченные, желтые, или ярко-рыжие, почти красные, еще когда концы сильно секущиеся и отдельные волоски в разные стороны торчат. Но это чаще у женщин за 35 лет, они почему-то ленятся за собой следить.
Александр, 26 лет

«Женщина априори должна быть ухоженной, она же создана женщиной. Она лучшее, что есть в мире. Но некоторые уж слишком ухоженные. Ухоженность должна быть обязательно, но в меру.

Из чрезмерного ухода раздражают: сильно выщипанные брови, когда не брови, а волоски какие-то оставляют, отбеленные зубы, когда их цвет напоминает скорее фарфор, неестественно смотрится, даже у детей есть легка желтизна в цвете зубов, наращенные волосы (внешне ничего, но запустишь руку в волосы, и кажется, что голова коростой покрыта). Нравится, когда ухоженность похожа на натуральность. Это когда головой понимаешь, что девушка не от природы такая ухоженная и красивая, но все равно кажется, что ее Бог такой прелестной создал».
Андрей, 43 года

«Мужчинам приятно иметь дело с ухоженной женщиной, это приподнимает их в своих глазах - если со мной такая женщина, значит, я этого достоин. А женщине ухоженность дает уверенность в себе всегда и везде, она знает, что выглядит на все сто, уместно одета, причесана и накрашена и может не думать сиюминутно о своей внешности, оставив время для обдумывания каких-то более важных вещей, по ситуации».
Алексей, 31 год

«Конечно, ухоженная женщина очень и очень привлекает! Её можно растрепать, разлохматить, сделать другой, это очень интересный и приятный процесс».
Иван, 18 лет

«Ухоженность - это гладкость и чистота кожи, умеренность и уместность косметики, чистые волосы, прическа, нежные руки, ногти в идеальном состоянии. И запах, запах тоже важен. Еще для меня ухоженность ассоциируется со стройностью и спортивной формой. И - вкус в одежде».
Владислав, 34 года

«Ухоженность нравится, но когда она в меру, нравится, когда у женщины красивый цвет лица, кожа ухоженная, но очень не нравится, когда в соляриях назагораются или автозагаром намажутся, или когда очень много тонального крема, пудры, румян и так далее. Неужели эти девушки не понимают, что такая "ухоженность" бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает».
Валерий, 24 года

«Ухоженность - это красота. Когда приятно на женщину смотреть - значит, ухоженная, и все в меру, без излишеств».
Владимир, 26 лет

«По мне ухоженная женщина - это чистота в одежде и небольшой шик во всём, в мелочах: в броши, например, или даже запонках.

Если макияж - то не шпаклёвочный, а притягивающий мужской взгляд. Если запах духов, то чуть уловимый, лёгкий такой шарм во всём. Ну, к примеру, маникюр: пусть лучше хороший, простенький и неброский, чем дорогущий с рисунками и стразами, но при этом облезлый. И не надо говорить, что это завышенные или трудно исполнимые требования».
Сергей, 27 лет

«Настоящая ухоженная женщина ненавязчиво бросается в глаза и остаётся в памяти на некоторое время, заставляя проводить сравнительный анализ с другими».
Андрей, 38 лет

«Ухоженная женщина - хорошо отдохнувшая и без причуд».
Роман, 29 лет

«Для меня первый критерии ухоженности женщины - это ее руки. Первым делом обращаю внимание на руки. Лицо может быть со сна и дамочке нездоровится, одежда может быть casual, допустим, только что с шашлыков, а руки хозяйку выдают. Важна не только ухоженность, но и признаки вкуса в одежде, макияже, маникюре и цвете волос».
Сергей, 35 лет

«Для меня ухоженность - нечто эфемерное и должно соответствовать моему сиюминутному настроению. Но в общих чертах ухоженная женщина - это чистая, аккуратная, спортивная, элегантная, как-то так».
Антон, 21 год

«Ухоженная значит опрятная, чистоплотная, со вкусом одетая и подкрашенная, но не накрашенная. Ухоженность нужна для самой женщины, а не для мужчин! Это мое мнение! Когда женщина понимает, что она хорошо выглядит, что у нее идеальный маникюр-педикюр, хорошая прическа, она излучает уверенность, которая в свою очередь так привлекает мужчин. Как говорят, красавицей можешь ты не быть, но с вымытой головой быть обязана».
Валентин, 49 лет

«По мне, так ухоженность в первую очередь - это внешний вид, фигура. А критерии такие: чистые волосы, чистая кожа, чистые ногти, чистая обувь, чистая одежда. Это минимум.

Вообще на ухоженную женщину глянешь, и даже вопрос об ухоженности в голову не придет. Она вся блестит и сияет».
Николай, 31 год

«Ухоженная женщина одета с иголочки, все элементы ее одежды подобраны со вкусом и отлично сочетаются друг с другом, у нее чистые волосы, уложенные, макияж неброский, но подчеркивает ее естественную красоту, от нее приятно пахнет - запах тонкий, но чувствительный - хочется приблизиться к ней».
Григорий, 28 лет

«Прежде всего, ухоженность- это фигура, стиль, шарм, стижечка, маникюр, макияж».
Дмитрий, 27 лет

«Ухоженная - значит, ухаживает за собой. А это: прическа, маникюр, педикюр, ухоженная кожа, хороший неброский макияж, стильная аккуратная одежда. Но еще, что немаловажно - ухаживают за тем, кого любят. Если женщина ухоженная, значит, она очень любит себя, и правильно делает, так как если не полюбишь себя, то не полюбят тебя другие».
Тимофей, 22 года

24 главных правила ухоженных девушек

1. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, для ног - ходьба.
3. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
4. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.
5. Через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
6. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7. Есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
8. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9. Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10. После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11. Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12. Тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.
14. Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16. Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компьютером - иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут - можно поприседать.
17. От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.
18. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
19. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
20. Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.
21. Картошка - только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
23. Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. замени его на мед.
24. Зеленый чай - 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

Сложно встретить женщину, которая бы не стремилась выглядеть ухожено, но при этом каждый человек может по-разному воспринимать это понятие. Чтобы сложить общую картину, было решено обратиться к мужчинам, используя опросы. В результате удалось установить признаки неухоженной женщины глазами мужчины. Доказано, что даже дорогой салонный образ могут испортить, казалось бы, незначительные на первый взгляд детали.

Неухоженные женщины – какие признаки выдают их?

5 признаков неухоженной женщины:

1. Для многих представителей сильной половины человечества именно волосы являются любимой частью женского образа, поэтому неприемлемыми являются отросшие корни и секущиеся кончики. Надеемся, что про грязные волосы можно не говорить.
2. Отталкивающей является излишняя растительность на теле. Это касается в первую очередь лица, ведь женские усики никогда не были в тренде. Многие девушки не удаляют волосы с ног в зимнее время, что может привести к попаданию в неловкие ситуации.
3. Обращают внимание мужчины и на руки, на которых кожа должна быть гладкой и ни в коем случае не шелушащейся. Признак неухоженной и дешевой женщины – ободранный лак, обломанные ногти и заусеницы. Сложно найти мужчину, который бы захотел поцеловать такие женские руки.
4. Особое внимание следует уделить лицу. Кожа непременно должна быть гладкой, без высыпаний, черных точек и других проблем. Мужчины говорят, что им неприятно гладить женщину по лицу и чувствовать не мягкую кожу, а что-то похожее на наждачную бумагу. Макияж должен быть уместным, без каких-либо переборов.
5. Еще одна важная деталь, которая делает женский образ неухоженным – потрескавшиеся губы, которые не скроешь даже за красивой помадой.